Так говорят при потере себя и своих смыслов.
Вопрос смысла жизни (он же экзистенциальный вопрос) возникает почти у каждого человека. Каждый из нас имеет свой, индивидуальный, смысл жизни: самореализация,семья, спасение человечества.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Смысл жизни нельзя навязать или прочесть в книге.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ В основном, в психологии говорят о четырёх экзистенциальных конфликтах:
-- между осознанием неизбежности смерти и желанием продолжать жить;
-- между осознанием собственной свободы и необходимостью быть ответственным за свою жизнь;
-- между осознанием собственного глобального одиночества и желанием быть частью большего целого;
-- между потребностью в некоей структуре, смысле жизни и осознанием безразличия, равнодушия вселенной, не предлагающей конкретных смыслов.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Каждый экзистенциальный конфликт вызывает тревогу, которая может либо оставаться нормальной, либо перерастать в невротическую.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Работая с подобной тревогой, консультанты не стремятся убрать её совсем. Главная цель работы с клиентом в данном случае – это уменьшение тревожности до комфортного уровня
❗️ Чтобы во взрослом возрасте проще было сформулировать свой смысл жизни, в детстве с ребёнком стоит поговорить о глобальных вещах: об устройстве мира, о человеческой жизни, о ценности проживания моментов здесь и сейчас, о будущем.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Также, по возможности, важно обсудить различные философские вопросы, потому что это позволяет ребёнку (а позже – молодому человеку) выработать свою философию жизни в отношении таких базовых вопросов как «Кто я?», «Для чего я живу?», «Что я могу и не могу?»⠀⠀⠀⠀
❓ Как у вас с проживанием экзистенциальных конфликтов? Как прошли через это? Если вы сейчас в нём, то в каком именно?