Многие, кто думает о правильном питании, сразу на ум приходит авокадо. Но что это и как использовать?
Перед тем как есть авокадо, необходимо знать, как очистить фрукт:
1. Разрезаем вдоль пополам покругу
2. Разделить половины
3. Убрать косточку
4. Нарезать авокадо кубиками и достать ложкой или другим удобным способом
Авокадо можно есть как в сыром виде, так и в приготовленном.
Как правильно выбрать авокадо?
При выборе достаточно надавить на авокадо. Если мягкое, значит спелое.
