Абьюзер, а по-другому, насильник, это человек, который получает удовлетворение от совершения им насильственных действий по отношению к своей жертве. И речь тут идет не только о физическом насилии, а также психологическом. Эмоциональный абьюзер способен не только подавлять личность человека, результатом его трудов станет полная потеря самооценки, уход в глубокие депрессии и потеря смысла жизни. Именно таких результатов добивается эмоциональный абьюзер.
Как распознать эмоционального абьюзера в семье
Таким человеком может быть супруга или супруг, мать или отец, даже ребенок может стать отличным психологическим насильником, достигая своих целей за счет унижения и постоянной критики. Это может быть муж, который запрещает своей жене общаться с подругами, называя их глупыми «курицами», недостойными общения с супругой.
Это может быть жена, которая берет под свой контроль все финансовое достояние семьи, делая из мужа попрошайку или унижая его за низкий заработок и полную никчемность. Абьюзером может быть вечно недовольный отец, которому пытается угодить вся семья, но он все равно остается недовольным поведением всех, потому что все плохие и все плохо.
Как пример. Супруг унижает жену за плохую готовку, неряшливый внешний вид, плохое поведение детей. Именно ее он выбирает жертвой, которая покорно выслушивает от супруга все его недовольные реплики и полностью соглашается с ними. Она смотрит на себя в зеркало и видит ту самую неряху и старуху, которой называет ее супруг. Она смиряется с этой ролью, постепенно теряя чувство самоуважения и попадает под полное подчинение своего супруга.
Абьюзер всегда критикует, он не выражает удовольствия от чего-либо, он вечно недоволен и, даже, если вылезти из кожи вон и постараться удовлетворить его пожелания, все равно останется что-то, к чему он придерется, сочтя очередным промахом своей жертвы.
Что делать, если близкий человек – эмоциональный абьюзер?
Ответ один – действовать!
Но важно помнить о том, что поменять абьюзера невозможно. Он так и останется вечно недовольным, критикующим и унижающим, получая, тем самым, свою долю удовлетворения за счет принижения жертвы. А вот поменять свое отношение к такому человеку можно! И важно противостоять ему, доказав свою самодостаточность и наличие своего мнения, или бежать от такого человека, не оглядываясь и ни о чем не жалея.
Если не сделать этого вовремя, превратив себя в тотальную и беспомощную жертву, находящуюся в полной зависимости от негативного мнения абьюзера, есть риск сломать свою собственную психику, превратившись в полный комплексов комок нервов. Абьюзер останется со своим мнением, своими попытками унизить и раскритиковать, выглядя в глазах жертвы истиной первой инстанции, а жертва останется с чем?
Как отважиться и начать противостоять абьюзеру, если жертва не может его покинуть?
Тут важно помнить о том, что сам абьюзер очень тяжело воспринимает критику в свой адрес. Еще бы, ведь главный мировой критик – это именно он. И надо доказать ему, что это не так. Ограничения свободы, которые он накладывает на свою жертву, тоже нужно будет снять.
Абьюзер должен понять, что жертва – это самодостаточный человек со своим мнением и силой воли, только тогда он перестанет пытаться воздействовать на нее своим психологическим насилием. Но в этом случае жертва должна идти до конца и не реагировать на повторные попытки принизить свое достоинство в своих попытках дать отпор насильнику.
Если же все попытки тщетны, то лучше изгнать из своей жизни такого человека, только тогда можно будет относиться к себе с уважением и восстановить утраченную самооценку.
Следует помнить о том, что из любой ситуации всегда можно найти выход. Он может быть неприятным, ломать какие-то установки и взгляды на жизнь, но они должны идти на пользу, а не во вред.
А отношения с эмоциональным абьюзером в качестве жертвы – это изначально токсичные отношения, которые надо менять или прекращать.
Спасибо за лайк и подписку на канал МАКСИМАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ .
Также вы можете прочитать ещё несколько статей канала
Убеждения - что это такое и как их изменить?
Главные секреты психологии мужчин. Всё, что нужно знать о мужском характере!
Что такое прокрастинация и как её побороть.
Как разорвать токсичные отношения.
Манипуляции в отношениях: основные признаки.
Как отказывать людям. Три эффективные техники.
