ПРАВИЛО 20 МИНУТ🥗
👉🏻Чувство насыщения приходит не сразу, а минут через двадцать после еды!
Если вы съели свою порцию еды и не наелись, то не спешите бежать за добавкой, подождите 20 минут, скорее всего она и не потребуется.
👉🏻Чувство насыщения приходит не сразу, а минут через двадцать после еды!
Если вы съели свою порцию еды и не наелись, то не спешите бежать за добавкой, подождите 20 минут, скорее всего она и не потребуется.
