После вчерашней курицы есть с утра мне не хотелось. Абсолютно. Я долго валялась в кровати, читала книжки и пила воду. Так прошло утро, в тишине и спокойствии своей квартиры.
А потом настала пора ехать в Челябинск, а оттуда - в родительский дом. Проанализировав состояние ближе к обеду, поняла: есть всё ещё не хочу. Что за курица, чем её кормили, что она аппетит так отшибает?🤣🤣 Поехала.
Есть захотелось ближе к трём часам. Прямо посреди "Ленты", у полок с шампунями.
Купила коктейль "Чудо", со вкусом трюфеля.
Слово "десерт" на упаковке я заметила только после кассы. Жутко сладко, короче. И совершенно невкусно показалось. Больше такое брать не буду, лучше яблоко купить.
Упражнений сегодня делать не буду - защемило поясницу. 38 годочков всё-таки не 25🤗. Приклеила лечебный пластырь, лежу. Завтрашняя тренировка тоже под вопросом теперь.
Из приёмов пищи был только ужин, винегрет, жареное яйцо, сыр, помидоры.
Всего вместе с "Чудо-десертом" 674 калории. Но подозреваю, что калории от вчерашней курицы перешли на сегодняшний день)
Завтра 1 февраля, а это значит, что пора подводить итоги января и строить планы на месяц. Я уже всё придумала и записала, завтра расскажу)
Как ваше похудение? Продолжается? Какие трудности есть?