Найти в Дзене

Миндальное печенье для похудения

Оглавление
миндальное печенье, шоколад, диетические рецепты
миндальное печенье, шоколад, диетические рецепты

Печенье не только для тех, кто убрал глютен из меню, но также и для тех, кто придерживается какой-либо диеты. Вместо обычного сахара мы использовали эритрол, а шоколад должен содержать не менее 70% какао.

Ингредиенты на 4 порции:

  • 100г миндальной муки
  • 50г тёмного шоколада
  • 2 ложки порошка эритрола
  • 1 щепотка поваренной соли
  • 1/8 чайной ложки пищевой соды
  • 2 ложки кокосового масла (топленого)
  • 1 ложка экстракта ванили
  • 1-2 чайные ложки любого молочного или травяного напитка

Подготовка: 10 мин

Время приготовления: 10 мин

Итого: 20 мин

Рецепт приготовления:

Шаг 1.

Разогрейте духовку до 160 градусов. Нарежьте темный шоколад кусочками.

Шаг 2.

В миске хорошо перемешайте все сухие ингредиенты, то есть: миндальную муку, эритрол, шоколад, соль и пищевую соду. Добавьте жидкие ингредиенты и перемешайте, чтобы получилось однородное тесто.

Шаг 3.

Накройте противень бумагой для выпечки. Разделите тесто на девять равных частей, взяв примерно по хорошей столовой ложке массы. Формируем шарики, которые прижимаем ладонями и при необходимости дополнительно формируем.

Шаг 4.

Выпекать печенье в разогретой духовке 10 минут. Дайте ему хорошо остыть перед подачей на стол, чтобы оно стало твердым.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются