Друзья, здравствуйте!
Часто ли вас посещают мысли:"А что там у них? А я также хочу! Почему у них лучше, чем у меня?"
О чем это? Это конкуренция: и опасность ее в том, что она вызывает зависть, которая разрушительно влияет на человека, так как он начинает излучать злость, обиду, раздражение и другие негативные эмоции!
Приведу пример: Когда женщина негативно настроена по отношению к тем, с кем соревнуется, она уже не думает о том, как наладить собственную жизнь. Ее мысли направлены только на одно: найти недостатки у той, у которой получается все легче, чем у нее; «насолить» или сделать что-то лучше не для БЛАГА, а на ЗЛО!
Как работать с конкуренцией с пользой для себя?
1️⃣Напишите на бумаге список собственных целей. Возможно то, с чем вы конкурируете вовсе не ваше! И идите навстречу своей собственной жизни
2️⃣Заведите дневник собственных достижений. Записывайте даже самые маленькие победы. Как почувствуете прилив зависти, читайте ваши достижения, вам полегчает!
3️⃣Не принижайте себя в компании подруг или коллег. Открыто делитесь успехами, рассказывайте о том, как проводили выходные или какую книгу прочитали.
4️⃣Растите собственную ценность.
Ценность – это ощущение значимости самого себя. Это понимание того, что «Я есть» и в этом заключается моя ценность, и мне никому ничего не нужно доказывать. Просто так, потому что я родилась, а значит, я достойна жизни, потому что я хороша сама по себе.
Ценность – это достоинство, это то, что останется у вас, если даже вы потеряете все социальные и материальные блага. Ваша ценность не нуждается в оценке чужих людей.
Помните, что у каждого - собственный путь со всеми падениями и взлетами. Неважно то, чего достигла ваша соперница.
Важно то, кем ВЫ являетесь, и как ВЫ себя ощущаете в этом. Возможно, Вам нужно что-то совсем другое. Сосредоточьтесь на том, куда идете Вы сами, без того, чтобы озираться на других.
#ценности жизни #женские практики #конкуренция #как принять себя #как повысить самооценку