- Друзья, всем привет! На днях смотрел видео с Лазар Ангеловым, где объяснялась причина его исчезновения в медиа. Если кто-то не знает, то Лазар Ангелов это фитнес-модель с эстетичным телосложением, фото которого можно увидеть ниже.
- Форма Лазара удостоена как минимум внимания и уважения, но вопрос заключается в том, как постоянные тренировки повлияли на здоровье, стоит ли копировать его программу для достижения подобных результатов.
- Если изучить его программу тренировок , то можно в ней увидеть пятидневный тренировочный цикл с двумя днями отдыха, где происходит перебор большого количества упражнений за каждый тренировочный день. Такой объём работы нереален для натурального бодибилдера, это может привести к перетренированности и ухудшению здоровья.
- После постоянных тренировок с железом у Лазара возникла проблема с суставами и связками в связи, с чем он перенёс несколько серьёзных операций. Следствием операций стала потеря формы и репутации Лазара.
- Я считаю, что перетренированность и привела к проблемам со здоровьем. По моему мнению, для поддержания низкого процента жира Лазар употреблял фарм. препараты, что ускорило процесс разрушения соединительных тканей. Именно по этой причине я не стал бы копировать и рекомендовать программу тренировок Лазара натуральным атлетам.
- В отличие от мышц, суставы и связки очень долго восстанавливаются и без должного отдыха соединительные ткани начнут деградировать. После перенесённых операций Лазар частично вернул утраченную форму, но тренироваться с той же эффективностью уже не сможет никогда. Вопрос остаётся открытым, что важнее здоровье или слава, друзья?
- Подписывайтесь на канал СПОРТ БЕЗ СТЕРОИДОВ и ставьте лайки. Рекомендуйте мои статьи и видео своим друзьям и близким. До новых встреч!
- Список всех тем канала СПОРТ БЕЗ СТЕРОИДОВ