Тут недавно высказался Павел Дуров о том как быть красивым и вообще как жить. Я считаю что он подошёл к вопросу не системно, и вот почему. ⠀
⠀
Наш организм сложноорганизованная система, биокибернетическая. И разложить может практически любую еду (и алкоголь, кстати) и получить необходимую для выживания энергию. При этом, то, что подходит индусу в его условиях, не очень подойдёт русскому в его условиях и наоборот. Поэтому я очень скептически отношусь к различным диетам. ⠀
⠀
Только вот дело вообще не в том что мы едим, сколько спим, и даже стрессуем или нет. Дело в том по какой причине мы живём в таких обстоятельствах, насколько мы ими управляем и какова доля нашей ответственности во всем этом. ⠀
⠀
Иными словами: кто сидит в повозке, и управляет лошадью (телом), направляет куда-то всю эту конструкцию. ⠀
⠀
Ввиду отсутствия понимания предмета, с которым следует работать, получается у Павла замена клапанов через выхлопную трубу. ⠀
Для того чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше мы думаем что есть, как нагружать или разгружать себя, с кем общаться и ТД. Вы вдумайтесь!
⠀
То есть, для того, чтобы быть счастливым и хорошо себя чувствовать нужно что-то извне? Как у наркомана? ⠀
⠀
Может быть стоит работать с внутренним содержанием, научиться им управлять?⠀
⠀
Ведь в этом случае не потребуется бороться с невидимыми противниками: собираться с силами, чтобы выйти на пробежку, сдерживать или наоборот понукать себя что-то есть, управлять (!) стрессом. ⠀
⠀
Это называется проанализировать предмет и предметную область, смотрите: ⠀
⠀
Предмет в любом случае ваше состояние (обобщенно), например, назовем его обобщенно: благополучие. ⠀
⠀
Оно где? Внутри или снаружи? Для тех кто отвечает - снаружи у меня плохие новости, ваше благополучие весьма условно, к тому же его можно легко у вас отобрать. Такое себе благополучие.⠀
⠀
Значит все-таки внутри. Иначе как вы собственно собираетесь испытывать его? ⠀
⠀
А теперь задумайтесь, какое такое благополучие вы получаете, если делаете, к примеру, пластику носа или покупаете крутую машину? Подсказываю, хреновое: так как внутри вас мало что поменялось. Первые 5 минут вам будет хорошо, а потом надо снова что-то хотеть или делать. ⠀
⠀
Теперь насчёт объективности и субъективности. ⠀
Вот допустим я даже в целом счастлив, а для кого-то такое счастье окажется пыткой. Иными словами, кому-то каша не сладка, кому-то икра не солона. Вывод: благополучие внутри и оно субъективно. ⠀
⠀
Подытожим. Единственное реальное безусловное благополучие может исходить лишь из внутреннего субъективного содержания человека. ⠀
⠀
Внешние объективные атрибуты этого самого благополучия являются конечно же желательным условием, но нельзя сказать что необходимым. ⠀
⠀
И Павел может выглядеть сколь угодно молодо, если он не будет субъективно внутренне счастлив, наhеr никому его красота и молодость не понадобится, разве что имиджу его бизнеса. ⠀
⠀
При этом не стоит забывать о внутреннем объективном - давлении крови, температуре, сытости и ТД. ⠀
А также хорошо бы быть в ладах с внешним субъективным, грубо говоря "не ловить покемонов в храме" уметь взаимодействовать с тем что нас окружает в радость, а не сражаться с другими и миром. ⠀
⠀
Вот так можно говорить о системном понимании того, как быть счастливым, а не о Дуровском. ⠀