Делаем нежный сыроедческий зеленый супчик для пользы дела.
Ингредиенты:
1. Брокколи - 3 штучки (сильный детокс эффект крестоцветных)
2. Мякоть тыквы - кусочек 5х5 см (витамин А...)
3. Семя тыквы - горсть (цинк, противопаразитарное средство)
4. Укроп - пучочек (очищает мочеполовую систему)
5. Чеснок - 1 зубчик (укрепляет иммунитет, защищает от вирусов)
6. Приправа - хмели-сунели (прекрасный вкус)
7. Вода - 1 стакан (желательно талая)
Приготовление
Погружаем в емкость блендера брокколи (можно из морозилки) и мякоть тыквы (можно тоже подмороженную), голосеменные добавляем семечки тыквы (заранее вымоченные в воде часика 2 или ночку).
Затем кидаем укропчик (можно замороженный), не забываем про любимые специи, чесночок (придает особый вкус этому супу), солим по вкусу. Наливаем теплую воду (можно и горячую, если аппарат "терпит").
Если хочется суп погорячее, то всегда можно подогреть позже на паровой бане или другим способом. Переливаем в чашечку, украшаем укропчиком, добавляем маслице (при желании) и получаем живой довольно сытный сыроедный суп-пюре с сохраненными в нем витаминами. Такой "хлорофилловый" супчик порадует и летом и зимой. Приятного аппетита, дорогие друзья.
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
