Быть счастливым или нет - выбор каждого. Можно сидеть в четырех стенах и выплескивать очередную дозу "у меня всё плохо", но можно же и по-другому. Я ещё со студенческих лет использую технику "Письмо". Всё просто, пишешь себе письмо, будто всё, чего ты хочешь, у тебя уже есть. Это не только, точнее даже, не столько, какие-то предметы, это скорее эмоции (хотя, предметы тоже можно описывать). После письмо запечатывается и открывается в срок, который обозначен (у меня от месяца до года). И хотите верьте, хотите нет, но 80% становится реальным. Главное, сильно хотеть того, о чем пишешь.
Это не какая-то магическая чушь. Мы даем себе установку - двигаться к тому, чего хотим. Сформулировав цель, к ней проще идти. Сейчас я не пишу писем. Раз в месяц беру блокнот и прописываю свои цели. Это неплохо организует. Но заметила одну штуку, надо писать будто цель уже достигнута, например,
❌научусь кататься на роликах;
✔умею кататься на роликах). На роликах я, кстати, так и не научилась кататься😅 Страшно сломать себе что-то в 7-й раз😲
Правильных целей и хорошего дня😽