Думаю, все слышали фразу «Дети - отражение родителей». Так вот, она очень точно описывает данную тему.
В первую очередь, важно Ваше состояние. Когда оно стабильно и гармонично, ребёнок это чувствует.
Для хорошего самочувствия не всегда нужно «по графику» уделять себе личное время, тем более с маленьким ребёнком - это очень сложно.
Запомните! Единого правила нет!
Думаю, все слышали фразу «Дети - отражение родителей». Так вот, она очень точно описывает данную тему.
В первую очередь, важно Ваше состояние. Когда оно стабильно и гармонично, ребёнок это чувствует.
Для хорошего самочувствия не всегда нужно «по графику» уделять себе личное время, тем более с маленьким ребёнком - это очень сложно.
Запомните! Единого правила нет!
Однако на своём опыте, я могу сделать несколько рекомендаций:
- Общение папы с ребёнком. Это очень важно. Во-первых, каждой женщине доставляет эмоциональное удовольствие наблюдать за взаимодействиями папы и малыша. Во-вторых, именно в этот момент Вы можете расслабиться и заняться своими делами.
- Делаем всё вместе. Ребёнок-это не груз. Лично я не могу сидеть в четырёх стенах. Мне постоянно надо двигаться. Мы часто выходим на прогулку, в кафе, в магазин, на встречу с другими мамами или со свекровью. Я научилась расслабляться с ребёнком.
- Помощь родных. Так сложилось, что мои родители живут далеко, зато родственники мужа живут с нами в одном городе. Они часто общаются с ребёнком, помогают с ним, мы проводим время вместе. Я всегда абсолютно спокойно могу оставить им сына, так как доверяю и знаю, что они его любят.
Конечно, уход за собой внешне - это прекрасно, это необходимо. Но силы и время на него находятся в зависимости от нашего морального состояния. Поэтому, на мой взгляд, гораздо важнее получать эмоциональный заряд от своего ребёнка и окружающего мира. Тогда вы сможете найти, ту нужную вам гармонию с самим собой.