Приветствую всех, мои дорогие.
Ранее я писала статью о запахе старости от тела после 50 лет.
Люди разделились на два лагеря. Комментариев очень много.
Сегодня я их перечитала и решила более подробно рассказать о запахе тела и ответить на ваши вопросы.
«Никакого запаха старости не бывает!»
Я никого не хотела обидеть своей статьей. Я рассказываю только в информационных целях. Запах старости есть! Если вы его не чувствуете, это не значит, что его нет.
О причинах появления запаха я уже рассказала в предыдущей статье, повторяться не буду
Повторяю ещё раз. Не путайте отсутствие гигиены, грязную одежду и пот — от истинного запаха старости! Это не одно и то же!
Поверьте, даже самая чистоплотная женщина в 60+ лет может пахнуть. И этот запах — он не противный, он просто специфический!!!
У кого запах появиться раньше
Как я говорила ранее, вещество ноненаль (причина запаха) начинает вырабатываться после 30 лет. Но это не значит, что запах появиться сразу. У некоторых уже в 50 лет он ярко-выражен, у других — даже в 60 лет его ещё нет. От чего это зависит?
Перечислю, у кого запах наступает раньше:
- Мы то, что мы едим. Многое зависит от пищи. Чем "чище" наше питание — тем дольше не будет запаха.
- Прием таблеток на постоянной основе, вредные привычки — факторы, которые засоряют наш организм. К сожалению, при наличии этих фактов запах проявиться раньше.
- Отсутствие физической нагрузки. Как правило, после 50 лет люди ведут малоактивный образ жизни. От кровати до магазина у дома, и обратно. Определённо, застой лимфы, нарушение кровообращения — факторы, ускоряющие появление не только запаха, но и визуального старения.
Как предотвратить ситуацию
Прежде чем кидать в меня помидорами. Я тоже женщина, мне 40 лет, и я никуда не денусь от старения, рано или поздно нас всех это ждёт) Я с вами обсуждаю эту тему не для того, чтобы кого-то обидеть.
А чтобы предупредить, я хочу рассказать так скажем о мерах профилактики:
- Больше зелени, больше ягод, больше различных добавок с антиоксидантами. Это самое важное.
- Больше жирных кислот. Если не хотите принимать Омегу-3 — больше авокадо и жирной рыбы.
- Физическая нагрузка — наше все! Никто не заставляет заниматься спортом, достаточно 10000 шагов в день.
- Отказ от вредных привычек, никакого алкоголя.
- К сожалению, от медикаментозных средств отказаться могут немногие, для кого то это жизненно необходимо. В таком случае пить больше воды, чтобы выводить шлаки и токсины.
Ничего не буду говорить о гигиене, это и так понятно. Но, напомню, что запах старости и отсутствие гигиены — это разные вещи и разные запахи.