🙋🏼♀️
❗Как пп изменило мою жизнь❗
⠀Я написала много постов о том, что есть и как, чем полезно правильное питание, а сегодня я расскажу как оно повлияло на мой организм.
⠀Раньше я особо не задумывалась о том, как то что мы едим отражается на внешнем виде и на правильное питание перешла, чтобы повысить результаты тренировок. Но то что я увидела и ощутила через пару месяцев не могло не радовать.
⠀🧚🏻♀️ Итак:
⠀✅Кожа.
⠀Стала более упругой и чистой. Хотя я никогда не страдала от прыщей, но милиумы, чёрные точки, расширение пор мне знакомы. Так вот они покинули моё лицо.
⠀
⠀✅Волосы.
⠀Перестали выпадать и ломаться. Да, эта проблема так же была у меня, мои волосы были повсюду, сейчас их выпадение не превышает норму. К тому же они стали лучше расти и меньше ломаться.
⠀
⠀✅Женские боли.
Какие муки мне приходилось испытывать, при том что врачи разводили руками и твердили: здорова и это нормально. Хотя предобморочное состояние от болевого шока трудно назвать нормой, я пила сильнейшие обезболивающие, после которых спала весь день. Так вот, после перехода на пп, я забыла об этом, как о страшном сне.
⠀
⠀✅Фигура.
Я увидела результаты тренировок практически сразу. Я увидела свой пресс, забыла о таком явлении как целлюлит, да , он кстати был, хотя я не была толстухой😏
⠀✅Сон.
⠀Мне перестали сниться кошмары, раньше я просыпалась в холодном поту почти каждую ночь, как оказалось это от еды перед сном. Сейчас я соблюдаю режим, ложусь спать не в тот день,когда нужно проснуться, до 24:00. И никаких мешков и синяков под глазами.
✅Вкус еду
Со временем наши рецепторы забываются, становятся менее чувствительны к вкусам. И когда я перешла на более чистое питание я ощутила нечто потрясающее, я стала чувствовать состав еды, это оченб интересно. Вкусы стали намного ярче и овсянка без соли,сахара,на воде -имеет очень яркий вкус.
⠀
⠀💁🏼♀️Это только то, что я увидела и ощутила, уверенна много изменилось вообще в работе организма.
Я убедилась в том, что мы то , что мы едим.