Принимал участие в 5-дневном бесплатном марафоне по копирайтингу для социальных сетей. И в ходе обучения получали домашки. "Разместите на странице пост о вашем недостатке" - это это одно из них.
Заглянул в себя глубоко. И подумал какой же мой самый главный недостаток на сегодняшний день. Я его нашел. Это необщительность.
Хочу написать как я работаю над этим недостатком.
Хочется заметить, когда высказываешься о своей ситуации, недостатке, она как бы сама собой рассасывается и уходит. Просто ты смотришь на эту тему ролики, литературу, читаешь, ставишь планы по устранению этого недостатка или ситуации, делишься и наконец выговариваешься.
Не буду выяснять причины необщительности такие как стеснительность, неуверенность, нечего сказать, не может найти тему для разговора, а просто расскажу какие шаги предпринимаю для устранения этого недостатка.
- Самооценка. Для того, чтобы создать себе правильную самооценку и самому себе показать что вы чего-то стоите, поразмыслите над своими умениями и навыками, найдите свои достоинства, вспомните о своих достижениях за последнее время, и убедитесь, что вы действительно не хуже других.
“Признание своих заслуг и способностей поможет вам двигаться вперед”
Я взял и выписал, что вспомнил, начиная с 6 лет, то чем можно было бы гордиться. И на базе этого написал автобиографию. Какие то периоды трудно писать, какие то просто вылетают. Рекомендую попробовать.
2. Мотивация. Если вам действительно трудно общаться — найдите возможность объяснить себе, зачем вам это нужно. Замотивируйте себя. Помните, что если вы будете чаще общаться, с каждым новым разом вам будет легче это делать, вы станете более общительными.
“Чем больше людей мы знаем, тем больше безграничны наши возможности”.
Здесь сказать нечего, чтобы знакомиться нужно умение общаться. Вот самая лучшая мотивация. У меня есть интернет-магазин и здесь умение общаться стоит на первом месте.
3. Практика. Нужно повторять себе, что дальше будет легче, дальше будет интереснее, дальше будет больше получаться. Но для того, чтобы это случилось нужно делать первые шаги.
Для этого существует масса способов. Например, когда вы смотрите какой-то фильм, попробуйте подумать и понять, что интересного для вас было в этом фильме. Это можно делать в письменной форме, а можно просто для себя оценить, пересказать, или просто подумать.
Пересказ. Когда вы прочли что-либо, или услышали, попробуйте пересказать это. Пересказ дает нам возможность подобрать нужные слова, натренировать свой мозг и научиться хорошо и правильно излагать свои мысли.
Читайте вслух. Это даст вам возможность услышать себя со стороны и подкорректировать свою речь, если в этом есть необходимость. Регулярно выполняя эти упражнения, вы со временем вдруг увидите, что научились размышлять, излагать свои мысли, передавать свою точку зрения и так далее.
Репетируйте перед зеркалом. Встаньте перед зеркалом и отрепетируйте предстоящий диалог. Важно следить за эмоциями и языком тела. Улыбайтесь, будьте собой и наблюдайте за тем, что делаете. Практикуйтесь ежедневно по несколько раз, пока не увидите в своих действиях уверенность. Для примера посмотрите выступления публичных людей: как они говорят, жестикулируют и ведут себя в целом.
Моя практика.
Читая вслух у меня улучшилась дикция. Стал более понятнее говорить.
Я заказал визитки о своем интернет магазине. И теперь выходя на улицу беру с собой штук 10 и пробую раздать. Когда даешь визитку уже получается какое то общение.
Однако, уверенность в общении получает не только тот человек, который может рассказать, или пересказать что-то, а тот, который умеет свободно оперировать разными интересными темами. Для того, чтобы научиться делать это, важно не только расширить кругозор, но и приобрести умение быстро соображать и быстро переключаться.
Чтобы научиться быстро переключаться, следует практиковаться в умении быстро высказывать свою точку зрения на разные темы. Существует игра, которая может помочь в развитии этого навыка.
В такую же игру можно поиграть с кем-то из друзей: пускай он задает какие-то вопросы на разные темы, а вы должны быстро отвечать на них. Регулярные тренировки дадут возможность быстро переключаться, свободно оперировать мыслями, в результате чего вы начнете очень хорошо и живо говорить.
Пускай я еще не стал специалистом общения, но я делаю шаги и делюсь этим с вами.
Каким образом вы работаете над своими недостатками?
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал