Сомнология - раздел медицины, который исследует сон, изучает причины и виды расстройств сна, их влияние на здоровье человека и способы лечения. Основным методом диагностики является полисомнография.
Сомнолог – врач, специализирующийся на нарушениях сна. Данный специалист диагностирует, лечит и занимается профилактикой нарушений сна.
Сегодня сомнология – одна из динамично развивающихся медицинских специальностей. В нашей стране начало ее развития относят к 1968 году, когда была впервые зарегистрирована
полиграмма сна. Под руководством Александра Моисеевича Вейна была сделана запись необходимых объективных данных, которые позволили расшифровать структуру сна человека. Кроме нарушений, наука уделяет особое внимание болезням, которые имеют тенденцию развиться во сне. К примеру, одна и та же болезнь может настигнуть человека, как в процессе бодрствования, так и в сонном состоянии. Специалисты отмечают, что недуги, развивающиеся во сне, протекают в более тяжелой форме. Это относится к инфарктам, инсультам, астматическим спазмам, болям в голове.
К сожалению, в России лишь несколько клиник работают над исследованием сна человека, этого явно недостаточно, ведь нарушения сна – бич современного общества. На сегодняшний день насчитывается более 90 видов таких нарушений. К примеру, в Штатах числится более 600 сомнологических центров, во Франции – около 100.
Оценка качества сна. Объективно оценить и исследовать качество сна можно с помощью полисомнографии, используя специальные компьютерные комплексы. Спящего человека подключают к аппаратам и фиксируют различные показатели, записывая данные на компьютер. Исследуется буквально все: дыхательные движения брюшной стенки и грудной клетки, храп, положение тела, сатурация периферической крови кислородом, дыхательный поток, электрокардиограмма, движения ног и др.
Когда запись сделана в полном объеме, приступают к обработке данных. В итоге получается гипнограмма – кривая, несущая информацию о структуре и качестве сна, сколько стадий и фаз проходит человек. Так выявляются нарушения сна.
Случается, что человек приходит с жалобами, что практически не спит. Его обследуют и выясняется, что еще как спит, порой более 8 часов, но не осознает этого. Такое заболевание называется нарушение восприятия сна.
Методы лечения нарушений сна. Самый распространенный способ – медикаментозный. Сегодня рынок лекарств дает возможность приобрести средства, не вызывающие привыкания, не сбивающие дыхание во сне, с минимумом побочных эффектов. В комплексе идут и немедикаментозные формы лечения – иглорефлексотерапия, физиотерапия, психотерапия. К одному из эффективных методов относят фототерапию - лечение при помощи яркого белого света, к тому же, он совершенно безопасен. К особо действенному способу лечения нарушений сна относят и программу под названием «Музыка мозга». Эта методика, по которой электроэнцефалограмма человека преобразуется в музыку. Ее записывают на диск и дают слушать пациенту, согласно индивидуальным инструкциям.
Народная медицина при серьезных заболеваниях, связанных с расстройством сна, не может оказать должной помощи. Самолечением заниматься в таких случая очень опасно. Если есть небольшая усталость, перенапряжение, пару раз можно выпить препараты растительного происхождения, например, корень валерианы. Если улучшение не наступило, не стоит обзванивать коллег, соседей и друзей с вопросом, что им в таком случае помогает, ведь что полезно одному – другому может здорово навредить. Лучше обратитесь за помощью к специалистам.
Показания для консультации и обследования. Чаще всего проблемы со сном выражены проблемами с засыпанием или недостаточным количеством и качеством сна, которые появляются вследствие стрессовых ситуаций. В случае небольших нарушений достаточно приема легких седативных препаратов, которые обладают снотворными свойствами. Обычно бессонница купируется и сон восстанавливается. Здесь рекомендации может дать невропатолог или психотерапевт.
Но есть и такие случаи, когда помочь может только сомнолог. Например, патологии, которые при своем развитии несут угрозу не только здоровью, но и жизни пациента. Его обследуют в амбулатории или сомнологической лаборатории. Выявленная патология позволяет назначить корректное лечение и предотвратить усугубление ситуации.