Вечерело. В мой кабинет вошли двое, тесно прижавшись друг к дружке. Одна села в предложенное кресло, а вторая привычно стала за ее спиной. «Мы вместе», - вздохнула женщина, устало скосив глаза на свою спутницу. «Я вижу», - кивнула я и посмотрела внимательно на ее спутницу по имени Психосоматика. «Ну, здравствуй, дорогая. С чем пожаловала в этот раз? О чем ты хочешь рассказать?»
Психосоматические симптомы никогда не приходят просто так. У них есть своя миссия и они всегда для чего-то нужны. Например, для того, чтобы отдохнуть. Или для того, чтобы не делать то, что делать не хочется. Не видеть того, что болезненно или не нравится. Не слышать того, с чем справиться не можешь. Или не принимать сложного решения. Психосоматика защищает нас от самих себя, если по-другому мы защититься не может или не хотим. И как бы странно это не звучало, с позиции Жизни мы исцеляемся не от болезней, а болезнями, освобождаемся не от проблем, а проблемами и становимся счастливыми не без чего-то, а когда у нас что-то есть.
Когда-то Аурелия Ивановна Коротецкая, психоаналитик, у которого я много чему научилась, сказала о том, что посредством психосоматики мы видим такие тонкие психические процессы, что порой даже не совсем и понятно, это уже психическое или ещё нет. На территории Психосоматики раскрываются вопросы, связанные с тем, как происходило становление нашего психического аппарата и из чего он состоит.
Что мы не делаем в терапии с психосоматикой? Не концентрируемся на следствии, не боремся с симптомами, не присоединяемся к болезни, мы ищем причину. А найдя, начинаем движение в сторону того, от чего за спиной болезни мы прячемся, расширяя понимание себя. А потом меняем образ жизни, мышление и способы отреагирования внешних ситуаций до тех пор, пока дама с именем Психосоматика не перестанет ощущать свою надобность, тихо соберёт свои вещи и уйдёт, растворившись в нашей осознанности и ответственности за свою жизнь.
Сложно ли это? Непросто. Менять свою жизнь всегда сложно. Проще болеть. Не принимать решения, не видеть, не слышать, избегать очевидного, не осознавать, заглушать симптомы, ходить бесконечно по врачам... и продолжать болеть. Можно совершать много разных действий в попытках избавиться от беспокоящих симптомов, но пока не будет внутренней готовности к истинным переменам, дама с именем Психосоматика будет оставаться рядом. Она глуха к уговорам и мольбам о помощи. Она при исполнении, и взятки в виде обещаний на будущее не принимает…
Ольга Караванова
Клинический психолог