Игрушка в виде домика, увешанного перцем и чесноком, у славян символизировала здоровье в доме и успех в бытовых делах. Острые ингредиенты всегда были символами защиты то от нечисти, то от болезней. Но в наши дни развешивать по дому чеснок и перец необходимости нет. Лучше употреблять острую еду в пищу, тем более последние исследования доказывают её пользу. Давайте попробуем разобраться, чем же полезна еда с перчинкой?
Острая пища помогает бороться с насморком и простудой. Еще наши прабабушки знали, чувствуешь болезнь - съешь чеснок. Капсаицин, который содержится во многих острых продуктах, таких как перец и чеснок помогает очистить слизистую, снять раздражение и уменьшить количество выделений. Чай с добавлением перца поможет прочистить пазухи. Просто заварите себе чашечку горячего напитка, вдохните пар и почувствуйте, как болезнь уходит с каждым вдохом. К тому же от употребления острых перцев у человека улучшается иммунитет.
Пищеварение скажет вам спасибо за умеренное употребление острой пищи, ведь она способствует выработке желудочного сока, стимулирует правильный обмен веществ, а значит и контролировать вес будет гораздо легче.
Китайская академия медицинских наук утверждает, что употребление острой способствует ещё и долголетию. Во время экспериментов ученые выяснили, что группа людей, которая любит пищу поострее на 14 процентов меньше подвержена риску преждевременной смерти, чем та, которая предпочитает еду без остроты. Эти исследования перекликаются с открытиями их американских коллег, которые не сомневаются в пользе острого для сердечно-сосудистой системы. Тот же капсаицин, который помогает бороться с вирусами, способствует выводу холестерина и противостоит образованию тромбов.
Вот такой скромный помощник нашему здоровью может стать нашим гостем на обеденном столе.
Кушайте здоровую и полезную пищу и будьте добры друг к другу. И не забывайте, что наш благотворительный фонд «Страна Чудес» помогает деткам с ДЦП обрести здоровье. Именно с вашей помощью уже несколько десятков детей смогли пройти реабилитацию и чувствуют себя намного лучше! В наших с вами силах продолжить помогать деткам, ведь останавливаться на достигнутом нельзя.
https://bfstranachudes.ru/assist/
Посетите наш сайт для того чтобы присоединиться к помощи детям.
