Найти тему
ANSALIGY

5 гаджетов, которые помогут улучшить качество сна

Оглавление

По статистике более 30% людей страдают от проблем со сном, которые негативным образом сказываются на психическом и физическом состоянии человека. Существует большое количество гаджетов, обещающих решить эти проблемы: это и смарт-часы, и кольца, и браслеты, но бренд Askona пошел еще дальше и создал смарт-матрас iSense, который проводит комплексную оценку состояния организма во время сна и дает гарантированные результаты.

Умная спальная система Askona iSense с мониторингом и анализом здоровья сна

Это спальная система работает на специальных датчиках, которые встроены в смарт-матрас Askona iSense. Они проводят комплексную оценку состояния организма во время сна: частоту сокращения сердечной мышцы, температуру тела, глубину сна, фазы сна, оценивают дыхательный процесс, отслеживают движения во время сна.

Что представляет из себя система Askona iSense?

  • Смарт-матрас iSense с функцией слиптрекинга
  • Трансформируемое основание
  • Специальную систему воздушных карманов, которая позволяет менять жесткость матраса
  • Мобильное приложение Askona Sleep, которое управляет всеми функциями
Askona iSense
Askona iSense

Зачем это нужно?

Смарт-матрас Askona iSense может помочь диагностировать заболевания на ранних стадиях. Конечно, он не может стать заменой квалифицированным врачам и полноценным анализам, но с его помощью вы точно сможете увидеть, какие сбои в организме происходят и вовремя обратиться к специалистам. Таким образом, вы сможете в домашних условиях отслеживать важные параметры здоровья: частоту дыхания, сердцебиения и движение во время сна.

Кроме того, что матрас проводит оценку состояния организма во время сна, его еще можно полностью настроить под себя:

  • Отрегулировать жесткость каждой половины матраса под индивидуальные предпочтения спящего
  • Настроить положение основания матраса и менять его по необходимости

Маска-наушники для сна Sleepace Smart Headphone

Sleepace Smart Headphone
Sleepace Smart Headphone

Sleepace Smart Headphone – это маска-наушники для сна, которая идеально подходит для всех, кто имеет проблемы с засыпанием. Маска изготовлена из ультратонкого шелка с мягким наполнителем, она хорошо сидит на голове, не доставляя дискомфорт, а встроенные наушники позволяют с помощью смартфона подключить успокаивающую музыку. Особенность гаджета в том, что он автоматически определяет момент засыпания и считывает качество сна, отправляя данные в мобильное приложение.

Смарт-кольцо Oura Ring

Oura Ring
Oura Ring

Смарт-кольцо Oura Ring — это не только трекер сна, но и многофункциональный гаджет, который мониторит общее состояние организма и фиксирует активность. На устройстве расположены специальные сенсоры, которые позволяют в режиме 24/7 распознавать фазы сна, а также определять температуру тела и частоту сердечных сокращений. Главное преимущество - кольцо не доставляет никакого дискомфорта и по внешним характеристикам мало чем отличается от ювелирного изделия.

Световой будильник Philips SmartSleep Sleep & Wake-up

Philips SmartSleep Sleep & Wake-up
Philips SmartSleep Sleep & Wake-up

Световой будильник от Philips не мониторит ваш сон и не фиксирует его фазы, но он помогает легко засыпать и просыпаться. С помощью света он имитирует рассвет и закат, постепенно изменяя свет и его интенсивность. Такой процесс мягко подготавливает ваше тело к естественному пробуждению, пока вы еще спите или, наоборот, готовит вас ко сну, постепенно уменьшая свет и звук, мягко помогая расслабиться, прежде чем заснуть.

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi Mi Band
Xiaomi Mi Band

Фитнес-браслет от Xiaomi, помимо всего прочего, автоматически распознает сон и считывает его показатели. Одно из его главных отличий от конкурентов - он не только показывает все фазы сна, его качество и считывает минуты пробуждения, но и дает персональные рекомендации для улучшения состояния вашего организма.