Меня, как и большинство, воспитывали на стихотворении Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо?» Если вы вспомните его, то там все очень четко разделяется на хорошее и плохое. И это правильно для маленького ребенка до определенного возраста. Но чем ребенок становится старше, тем эта схема становится опаснее, если в нее не вносить поправки, комментарии, оговорки, исключения.
Мир – это не черное и белое. Мир – это радуга, и цветов в ней не семь, а миллион. Но многие застревают в стишке Маяковского и живут в этих рамках, не давая себе дышать свободно. Я не против стихов. Я только хочу донести одну мысль: белое не отменяет черное. Злость не отменяет любовь.
В нашей культуре как-то негласно принято: любишь – терпи, принимай, соглашайся. Почему-то если ты любишь человека, ты автоматически становишься бесправным существом, не имеющим права голоса, несогласия. Я соглашусь с тем, что, когда мама и папа воспитывают ребенка, у них должен быть единый посыл. Это важно для малыша, чтобы у него все складывалось в голове, а не формировалось расщепление личности. Но в отношениях между людьми, в том числе и по отношению к детям, наряду с большой любовью может быть и злость. На действие, совершенное человеком.
Я тебя люблю, но сейчас я злюсь на то, что ты…
Ты для меня важен, но именно этот твой поступок причиняет мне боль.
Для многих такие слова не совместимы. Либо любишь, либо злишься. И подобные фразы приводят к разрыву, так как воспринимаются как предательство. Понимая это и боясь потерять любимого человека многие начинают терпеть, скрывать свои чувства, молчать. Отдаляться, искать близость в других отношениях. Но мы разные и каждое мгновение мы другие.
Вы какой?
Разрешаете ли вы себе грустить, любить, скучать, злиться, и все это по отношению к кому-то самому любимому? Или вам нельзя? Можно только одно? Пересмотрите свои чувства, пересмотрите свою любовь. Попробуйте добавлять в нее другие краски, кроме розовых. Сначала будет страшно, сложно, непривычно, рискованно. Будет ощущение, что вы предаете, что вас отвергают. Но это вначале. И только потому, что вы не допускаете, что вы можете быть разными и при этом любимыми и желанными.
Когда на вас злится кто-то из близких, попробуйте увидеть в этом не отвержение, а его попытку отстоять себя и сказать о чем-то очень важном для него. Ведь злость – это наш способ заявить о себе, заявить там, где по какой-то причине очень страшно. Попробуйте услышать это. Или хотя бы задать себе вопрос: «Что он пытается мне этим сказать?» И там скорее всего будет не про то, что кто-то плохой, а про то, что ему самому очень больно.
Разрешайте себе быть разным. Разрешайте себе испытывать разные чувства к любимому человеку. Разрешайте себе разговаривать с любимым человеком о ваших чувствах. Вы – невероятный рисунок, созданный вселенной. И, возможно, то, что вы боитесь проявлять и показывать, – это именно то, что поможет вам наладить контакт с другими. Они ведь тоже боятся. А кто-то должен быть первым.
Автор: Елена Липкина, психолог, гештальт-терапевт