Эмоция – реакция организма на любое изменение внешней среды.
Эмоции ничего не отрицают. Как «У природы нет плохой погоды», так и нет «плохих, или отрицательных» эмоций.
Эмоциональный мозг древнее и быстрее нашего неокортекса.
Благодаря ему произошла эволюция человека. Каждая эмоциональная реакция служит выживанию.
То, что мы называем отрицательными эмоциями, чаще всего относится к страху или гневу. А ведь это реакции «бей-беги».
Благодаря этому наши предки не были съедены тигром и смогли забить оленя для еды 😊)
Это наш социум назвал эмоции отрицательными. Это эмоции, не одобряемые социумом, порицаемые им, сложные в управлении во взаимодействии с другими людьми.
Удачи Вам!