Итак, на календаре 28 января. Вчера я вам и себе дала отдохнуть от долгих текстов, а сегодня у меня появились кое-какие мысли, которыми, как обычно делюсь с вами. И это не совсем о питании, хотя меню, конечно, будет в конце статьи. А вот о чем. Согласны ли вы с высказыванием, что
Ум во всём видит то, чем наполнен сам.
Или еще есть вариант "Каждый даёт миру то, чем наполнен сам". Я вот согласна и неоднократно убеждалась на опыте общения с другими людьми. А ещё заметила, что очень редко с данными поговорками согласны именно негативно "наполненные" люди. Голос в наших умах может занести нас сколь угодно далеко. Вот, допустим - самый простой пример, раз уж Дзен о похудении. Подросток в 15 лет начинает думать, что он полный (полная), прыщавый или необщительный... Ну вспомните - в этот период у всех появляется тот или иной комплекс. И мы начинаем его "взращивать" - рассматривать в зеркало тело, находить складки, " ушки", дряблость - даже если их вообще нет. Но мысли сменяют чувства и подросток начинает чувствовать, что он толстый. После того, как остро почувствовал - стал излучать. Т.е. все разговоры - о том, какой толстый (неуклюжий, мнительный); все действия - или борьба с лишним весом или наоборот "заедание" своих проблем. И в итоге - о чем подумали - то и получили! А если бы ребенок думал совсем в другом русле, то и ситуация закончилась бы по другому. Он был бы уверен, что прекрасен сам и привлекал бы в свою жизнь всё прекрасное. Это самый примитивный пример. Но когда мы взрослеем, наши излучения становятся ещё более активными и зачастую более... агрессивными что-ли. Нас мало что радует, вдохновляет, расслабляет. Мы становимся сами более жестокими, обидчивыми, завистливыми...
Если бы мы понимали, как сильны наши мысли, мы бы никогда не думали негативно.
Да, за один день полюбить весь мир и всех людей невозможно. Но поверьте - это и не нужно. Начните с любви к себе! Но не с той - эгоистичной, разрушающей, что идёт " по головам", а с обычной: теплой, нежной, побуждающей к действиям именно себя "любимую". Ваши мысли или предположения сформируют ваш мир.
Свет — он в человеке. И вокруг каждого из нас всегда ровно столько Света, сколько мы его отдали. Не хандрите, не нойте, не обвиняйте, не завидуйте - и вы увидите как начнет меняться ваша жизнь и окружение. Я довольна тем, что смогла поменять своё мышление и в моей жизни произошли огромные перемены, которыми я делилась с вами. То ли еще будет! Мне мало 24 ч в сутки, чтобы успеть всё запланированное. Но я буду стараться. А теперь - быстренько по меню на сегодняшний день. Ночью у меня схватил желудок, чем если честно застал врасплох. С тех пор как я на ПП (или рядом с ним), я забыла вообще о том, как болит желудок. А тут такое...Поэтому на утро сварила себе немного овсянки, без ничего
Пробежались с Арчи на свежем воздухе и пошла на работу. Там, как обычно в 10 ч кофе с коллегами. На обед - суп
и немного тушеной капусты
Желудок всё равно беспокоит. На полдник съела йогурт
и пила зеленый чай с творожником
И вновь у нас в холодильнике Камчатская рыбка и морская капуста. Отварила картошки и поужинали
И, конечно вечерняя прогулка с Арчи. От снега уже и следа не осталось
Перебирала свои фотки в телефоне - нашла одну, которую почему то не показала вам, но очень актуальна. Этот стенд в одной из пиццерий Воронежа, можно взять за лозунг жизни. А к моему каналу так вообще на 100% подходит