Практически каждый человек хочет жить дольше. Но не все знают, что мысли влияют на нас очень сильно. Стиль мышления может сильно влиять на то, сколько мы проживём, такое моё мнение. И тут я расскажу про три мысли, которые лучше выкинуть из головы, если хотите жить дольше.
Первая мысль, что нужно готовиться к концу жизни. Многие могут дожить до шестидесяти или семидесяти, и тут сразу думают, сколько им осталось, что лучше успеть, как сделать жизнь стабильнее и так далее. Но жизнь даётся тогда, когда человек её действительно живёт, а не смирно ждёт конца.
Если человек выкинет эту мысль, и будет жить активнее, то и лет проживёт больше. Ведь у него будут планы, он будет активнее, он будет делать больше, а это очень влияет. Часто уходят те, кто уже смирно ждут конца. А если человек об этом даже не думает, то и организм даст больше лет жизни.
Ещё одна плоха мысль, проживу сколько проживу. Чем плоха это мысль, и почему лучше её выкинуть и своей жизни? А плоха она тем, что мы не стараемся жить больше. То есть, можем продолжать жить с плохими привычками, не следить за активностью и питанием.
А если такой мысли нет, то человек начинает влиять на свою жизнь, старается её увеличить. Лишний раз сделает прогулку, поест фруктов, бросит плохую привычку. А это, как все м понимаем, даёт ещё несколько лет к жизни. Нельзя думать, что всё уже решено, мы можем влиять.
И, естественно, я не мог забыть мысль: "возраст уже не тот." Самое интересное, что многие такое говорят уже и в сорок и в пятьдесят, хотя ещё относительно молоды. То есть, я хочу сказать, что не нужно придумывать ограничения там, где их нет. Охота кататься на самокате? Вперёд. Видел, как женщины лет семидесяти на лыжах катаются, уж они точно не думают: "возраст уже не тот."
Понятно, что нужно иметь границы, но опираться на своё ощущение, если понимаете, что бегать километры уже сложно, то да, не стоит. Но стоит делать то, что хочется, и на что есть возможность и силы. И не важно, что какому возрасту приписывают.
