Создание пиковых сил при более разогнутом бедре позволяет существенно увеличить активацию задней поверхности бедра?

В данном исследовании https://vk.com/doc296392470_584719330?hash=f45953b4d4b777f65d принимали участие 19 атлетов возраста 26 лет, которые выполняли различные упражнения на заднюю поверхность бедра с весом 12ПМ по 6 повторений в каждом упражнении ( упражнение были следующие: "гуд морнинг", разгибания бедра в гиперэкстензии под углом 45 градусов, сгибание голени в тренажере лежа, румынская тяга на одной ноге, "отведение ноги" с кабелем стоя, разгибание бедра с кабелем лёжа, мостик на прямой ноге на возвышенности, мостик согнутой ногой и сгибания голени лежа с кабелем). Измеряли электро-миографическую активность полусухожильной мышцы и длинной головки бицепса бедра.

Что интересно, если посмотреть на активацию мышц задней поверхности бедра, то можно увидеть, что создание пиковых сил при более разогнутом бедре (как например в таком упражнении, как отведение прямой ноги с кабелем UHC) сопровождалось значительно большей активацией мышц задней поверхности бедра по сравнению с созданием пиковых сил при согнутом бедре (разгибание бедра лежа с кабелем CP) несмотря на использование одинаковой интенсивности RM ( что можно наглядно увидеть при сравнении двух упражнений разгибание бедра с кабелем лёжа и стоя, https://sun9-67.userapi.com/impg/gh-wR0wFlzE7Q3-TGqAFbRRfDa91L3rXpcic5g/AQAAMd8tpyw.jpg?size=1028x862&quality=96&proxy=1&sign=ae35d396fe635859b163638495a00e4c&type=album , https://sun9-61.userapi.com/impg/6zvDTcdFckr2YcaZ_uJrx2HOAsLgth8Iv2qy9w/Oa9HEhpkCDY.jpg?size=1398x500&quality=96&proxy=1&sign=a638e41fc2f860e84f09f8e18aa9fb50&type=album).Более того, активация мышц задней поверхности бедра при разгибании бедра с кабелем стоя (при выполнении UHC) была существенно выше, чем при выполнении румынской тяги на одной ноге . Вероятнее всего для тренировки мышц задней поверхности бедра через функцию разгибание бедра эффективнее выполнять упражнение ,при которых пиковые силы создаются при небольших углах сгибания бедра ,как например отведение бедра с кабелем ( вероятнее всего дело заключается в изменении плеча силы для других синергистов, таких ,как приводящие мышцы ,которые также участвуют в разгибании бедра).