Остеохондроз заболевание при котором начинаются дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках и прилегающих к ним костных тканях. Как правило чрезмерная, неконтролируемая нагрузка приводит к деформации и истончению диска, расстояние между позвонками сильно меняется, а диск теряет свою упругость при этом все сопровождается болями.
Раньше заболевания опорно-двигательного аппарата были уделом стариков, а сейчас от этих заболеваний страдают даже совсем молодые люди. Причиной всему малоподвижный образ жизни и банальная лень.
Сегодня поговорим о таком терапевтическом приспособлении, как аппликатор Кузнечова, разберемся о его пользе при поясничном остеохондрозе и расскажем вам о том, как правильно им пользоваться, что бы получить максимальную пользу.
Так как нанести себе вред этим аппликатором невозможно, если конечно использовать его по назначению, не бойтесь его применять в терапии болей поясницы.
Инструкция и рекомендации.
Лечение аппликатором не проходит спонтанно и должно иметь систематическое применение. Лучше всего проконсультироваться с врачом, он подскажет оптимальный размер коврика и время применения.
- Стандартное лечение обычно занимает 2-3 недели.
- Применять коврик нужно ежедневно, желательно вечером.
- Время воздействия нужно увеличивать постепенно.
- Воздействие не должно превышать полу часа.
- Равномерно распределяйте вес тела по всей поверхности.
- Допускается выполнение простых упражнений во время сеанса, например подъем рук, ног, перекаты.
- Если вам больно использовать коврик с собственным весом, попросите кого от помочь, что бы он прижимал коврик пока вы находитесь лежа на животе.
- После курса в три недели, обязательно перерыв 7-14 дней.