Найти в Дзене
Рыжая Анна

Помоги себе сам

Вы никогда не задумывались о том, что иногда люди болеют потому, что им это выгодно? Кажется, что это полная чушь и никто не станет по доброй воле прощаться с здоровьем. Но если подумать,в этой идеи есть рациональное зерно.

https://i.pinimg.com/564x/35/96/d8/3596d8e0c72ab11bb69d05caf980cee8.jpg
https://i.pinimg.com/564x/35/96/d8/3596d8e0c72ab11bb69d05caf980cee8.jpg

Некоторые мои знакомые несут перед собой болезни, как щит. Им в кайф говорить о том, что они больны. Это освобождает их от множества проблем. Всегда можно забить на внешность, порядок в доме, какие-то дела, потому что "ну я же болею". А главное - если они что-то и делают, то "вопреки болезни". Получается такая великая жертвенность, мученичество в чистом виде. Вроде как "несмотря на боль и слабость, я готовила обед и мыла полы, поэтому моя семья должна целовать мне подол платья". И это желание признания несмотря на болезни так и фонит во все стороны.

Я и сама этим приемом часто пользовалась. Помню, что когда я была в такой вот "типа депрессии", когда мне ничего не хотелось, я порой мечтала "поболеть". Чтобы полежать в больнице, и читать книжки целыми днями, а муж дома возится с детьми, привозит мне вкусности каждый день и жалеет меня, жалеет.... Даже вспоминать эти свои желания сейчас стыдно.

Я считаю, что каждый человек должен осознавать свою ответственность за свое здоровье. И делать все, чтобы оставаться бодрым и жизнерадостным. Потому что здоровье - это ценность. Его можно быстро потерять и потом не вернуть. Даже деньгами.

Я знаю человек 5, мечтающих похудеть, но не делающих это. Причем у всех 5 есть проблемы со здоровьем из-за веса: невозможность забеременеть, больные суставы, повышенное давление. И все они как один твердят о том, что "надо уже худеть край" и продолжают наворачивать беляши да побольше. Как будто ждут, что придет кто-то и взмахнет волшебной палочкой и у них появиться либо сразу стройное тело, либо отвращение к вредной еде и любовь к спорту.

Но вот беда: нет таких волшебников. А самим шевелиться не хочется. Никак....

Важно понимать, что если у вас что-то болит, вы должны выяснить причину и устранить ее. Заниматься здоровьем НУЖНО. Нужно, особенно если вам уже не 20 лет. Потому что в 20 лет действительно многое проходит само. А уже в 30 - не проходит.

Чем старше мы становимся, тем больше внимания должны уделять себе. Своему питанию, активности, отдыху. Витаминам, воде, очищению, увлажнению, оздоровлению. Про то, что проходить обследование ради самих себя нужно хотя бы раз в год, хотя бы самое банальное, вроде ОАК и гинеколога для женщин я уж вообще молчу. Это уже и самим нужно понимать.

Не тяните. Не ждите, что поболит и пройдет. Решайте проблемы, если они есть. Не надейтесь, что вы поноете, и ваши дети, муж, мама заставят вас пойти к врачу или разберутся с проблемой за вас. Не заставят, даже если очень захотят. Придется самостоятельно, иначе никак.

В плане здоровья действительно нужно относиться к себе как к своему ребенку. Быть внимательным, заботливым, холить и лелеять. Никто другой за вас это не сделает. Не надейтесь.