Друзья, здравствуйте! Как часто вы обещаете себе начать новую жизнь? Научиться рисовать, заняться спортом, читать книги по саморазвитию, изучать английский, французский, китайский и многое другое. А как часто вы начинаете то, что задумали и бросаете на полпути?
Так как же начать так, чтобы новая жизнь стала реальностью? Есть очень много способов: правильная постановка целей, подходящая именно вам мотивация и многое другое. Но, что еще немаловажно, изменения не происходят сиюминутно, поэтому предлагаю вам познакомиться с интересной и действенной техникой "Сила 20 минут".
⠀
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
⠀
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
⠀
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
⠀
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
⠀
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
⠀
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
⠀
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
⠀
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
⠀
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
А у вас есть такие 20-тиминутные каждодневные дела? Как они помогают вам? Поделитесь своими интересными «фишками»)
#юа_практики #личностный рост #развитие личности #планирование #как правильно планировать #myway #20минут #правило20минут #сила20минут