Ожирение - это просто не результат переедания. Это хроническое заболевание, которое необходимо предотвращать и лечить. Причины ожирения широко распространены. Лучшее понимание причин ожирения может помочь вам лучше лечить ожирение. Поговорите со своим врачом о своих повседневных привычках, истории болезни и семейной истории болезни, чтобы определить лучший план лечения для вас.
Ожирение - сложное заболевание.
У ожирения есть несколько причин.
Ожирение - это не только еда.
Ожирение - это не чья-то вина
Психологические факторы
Управление весом может оказаться сложной задачей, если вас беспокоит стресс и другие проблемы.
Вы должны работать над этими вопросами, чтобы добиться успеха в управлении весом.
значок психологических факторов
Энергия на входе / энергии на выходе
Дисбаланс калорийности и сожженных калорий может вызвать увеличение веса.
Продолжительные ежедневные поездки на работу и работа за столом затрудняют физическую активность.
Не во всех общинах есть безопасные места для бега, езды на велосипеде или ходьбы.
Небольшие приступы повышенной физической активности в течение дня могут быть полезны.
Значок энергии в энергии вне
Недостаток сна
Некоторые исследования показывают связь между тем, сколько люди спят и сколько они весят.
В целом люди, которые не высыпаются, могут весить больше, чем люди, которые спят.
значок депривации сна
Сигналы аппетита / гормоны
В вашем теле есть гормоны (химические вещества в вашем теле, которые контролируют функцию и активность тканей и органов), которые помогают вам узнать, голодны вы или сыты.
Гормоны, сигнализирующие о голоде и сытости, не всегда работают правильно у людей с ожирением.
аппетит сигнализирует гормонам значок
Генетические факторы
Гены в вашем теле могут определить, есть ли у вас больше шансов на ожирение.
Наличие этих генов - не повод отказываться от похудания. Снижение веса всего на 5 процентов может улучшить ваше общее состояние здоровья.
значок генетических факторов.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать увеличение веса до нескольких фунтов каждый месяц.
Не прекращайте прием лекарств, которые, по вашему мнению, могут вызывать увеличение веса, но поговорите со своим лечащим врачом о других вариантах лечения.
Значок энергии в энергии вне
Экологические факторы
Нас окружает телевизионная реклама, рекламные щиты и изображения, рекламирующие потребление продуктов и напитков с высоким содержанием калорий и жиров.
В некоторых районах доступ к свежей и здоровой пище ограничен или отсутствует.