Многие девушки, когда только приходят в тренажёрный зал могут думать: "раз попу накачать можно, то почему бы мне не накачать грудь?". Ещё очень смешно, когда видишь в пабликах типа 40 КГ записи: "ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ. ПРИДАЁМ ЕЙ УПРУГОСТЬ И КРУГЛУЮ ФОРМУ".
Каждая девушка мечтает о красивой груди — это естественно. Главным достоинством этой части тела является подтянутость и упругость. Ну а многие стремятся увеличить её хотя бы на размер.
⠀
Предлагаю для начала совсем немного углубиться в анатомию. Женская грудь состоит из железистой и жировой тканей, и прикрепляется к мышечной мембране, расположенной под ней. Ее размер, форма и соотношение между составляющими тканями зависит от генетической предрасположенности. Кому-то генетически повезло иметь красивую и подтянутую грудь, а кому-то досталась грудь того же тубулярного типа.
⠀
Я не хочу вас грузить кучей терминов, поэтому напишу всё кратко. В женской груди есть три типа тканей, которые в основном влияют на её объём.
⠀
❗Во-первых, это жировая ткань. Она даёт объём (самый важный фактор размера) .
⠀
❗❗Во-вторых, это железистая ткань — даёт упругость и объём (менее важный фактор) .
⠀
❗❗❗В-третьих, это соединительная ткань — даёт упругость (самый незначительный фактор).
⠀
Итак, из всего этого следует вывод, что молочные железы не содержат в себе мышечных волокон, а значит их и НЕВОЗМОЖНО накачать, изменить форму или подтянуть обвисшую грудь с помощью физических упражнений ни за неделю, ни за месяц. Никогда.
⠀
Не обнадёживайте себя.
⠀
Кроме того, не существует еды, которая раздует вашу грудь. Никакое физическое воздействие (трение или сжатие), ношение или не ношение вами бюстгальтера, вам тоже не сможет помочь.
⠀
Но не стоит отчаиваться, ведь в наше время существует множество высококвалифицированных специалистов по пластической хирургии, которые из любой груди сделают конфетку. Если вам это не подходит, то надо принять себя такой, какая вы есть.
⠀
Каждая из вас прекрасна по своему. Знайте это.♥️
