Сегодня расскажу вам об Амигдале! Это не героиня Звездных войн или далекая галактика, а область нашего головного мозга.
В России амигдалу все же принято называть миндалевидным телом или миндалиной.
Миндалина (которых на самом деле две: в правом и левом полушарии) играет ключевую роль в формировании эмоций, памяти, в процессе принятия решений, ее связывают с формированием чувства тревожности, страха и даже с сексуальной ориентацией.
Нам всегда говорят: все идет из детства. Страхи, травмы детства тяжело искоренить. А почему? Представляете, в этом виновата миндалина!
Первый удивительный факт: наше правое полушарие видит жизнь в темном свете, а наше левое полушарие - оптимист. Знали? И правое полушарие, как назло, развивается куда быстрее левого.
Вот там-то, в правом полушарии, расположена правая миндалина. Ее отличительная черта- она не особо пластична, ее сложно изменить, и она хранит негативные воспоминания, как в ларце, под замком. То есть, что в ларец попало, то там и останется.
А пластичная система левого полушария, благодаря которой мы можем запоминать и легко забывать информацию, развивается позже. То есть, весь негатив и сильный стресс накрепко сидит у нас в детстве справа, пока наше пластичное лево неспешно растет
Вот поэтому психологические детские травмы и потрясения отпечатываются в нашем мозге буквально навсегда. И стереть их совсем не просто! Они могут оказывать влияние на всю жизнь 🤷♀️