Недавно в моём инстаграме в комментариях к одному посту случилась дискуссии о прощении. Вернее, о том, что значит это слово.
Пост мой был о том, что люди, никогда не переживавшие депрессию, не могут понять тех, кто в депрессии прямо сейчас. Мы просто видим реальность по-разному, и залезть в нашу шкуру окружающим не дано.
И я написала, что если вы прямо сейчас в депрессии, и вас не понимают даже очень близкие люди, шпыняют вас, пытаются насильно "расшевелить", говорят, что вы маетесь дурью, никакой депрессии вообще не существует — стоит их простить, потому что у них на самом деле нет возможности в полной мере понять, что вы переживаете внутри, и насколько сильно они вам вредят.
Моя позиция в том, что не стоит тратить силы, доказывая всем вокруг, что вы не верблюд. И на обиды и переживания по этому поводу тоже тратить свой ресурс не надо.
Все ваши силы вам нужны, чтобы выйти из депрессии. А тех, кто вас не понимает — простите и просто постарайтесь как можно меньше с ними говорить о своём состоянии, насколько возможно.
Один из комментаторов написал, что он считает, что здесь речь скорее о принятии, чем о прощении, потому что прощение подразумевает, что ты как бы разрешаешь обидчику делать то, что он делает, легализуешь это, даешь понять, что это правильно, и он перед тобой не виноват.
Я задумалась и поняла, что для меня это не так.
Для меня прощение — именно про то, что я перестаю добиваться от человека признания вины, восполнения нанесённого ущерба, просто перестаю о нём думать, исключаю из сферы того, о чём я переживаю.
Я просто оставляю его при своём. Но это вовсе не говорит, что обидчик прав. Он по-прежнему неправ, и делает или делал что-то плохое. Но мне больше не нужно, чтобы он это признавал, мне всё равно. Он может оставаться при своём мнении, меня это перестаёт волновать.
Мне кажется, когда мы обижены, всегда есть этот элемент желания получить какую-то компенсацию: чтобы человек признал, что обидел, что был неправ, что должен как-то исправить сделанное. И мы готовы простить только тогда, когда обидчик признал свою вину.
Но часто он этого не делает! И мы не прощаем.
Мне кажется важным уметь прощать тех, кто не признал себя виноватым — этим мы снимаем груз с самих себя.
Да, тот, кто нас обидел, может никогда этого не признать, так что теперь — всю жизнь ходить и эту обиду мусолить? Страдать от этого груза? Зачем?
Мне кажется, в таком случае прощение освобождает прежде всего тебя самого. Обидчик пусть как хочет, лично я верю, что всем откликаются их дела рано или поздно.
А своим эмоциями я хочу быть хозяйкой. И уметь прощать даже тех, кто упорствует в своих нехороших делах.
Просто дистанцируюсь от таких людей, перестаю общаться. Но обид в душе стараюсь не держать.
А у вас как?