1 неделя 3 меню ПП на 2 дня!!!

Мои параметры в питании:

Ккал = 1416

Белков = 85 грамм

Жиров = 62 грамма

Углеводов = 129 грамм

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Перекус

Ужин

Фотоне мое, так хотела есть, что забыла сфотографировать.

ИТОГ

Хочешь узнать рецепт блюда, пиши в комментариях!!

Всем спасибо)