В одном из предыдущих постов я писала об опыте голодания, и хотелось бы рассказать об этом подробнее🤗 я действительно ничего не ела, но пила воду и пустой чай, длилось это ровно 72часа.
Что я с этого в итоге получила? Поломанный ЖКТ и бесценный опыт🤣 и на самом деле афигенную перестройку мозгов и переосмысление отношения к своему организму в целом и к еде в частности.
🤓Психологически я многое переосмыслила, прекратились переедания, перекусы без голода лишь бы что-то пожевать.
🥦Изменились вкусовые предпочтения, улучшилось качество пищи.
В следующий раз я расскажу о том что я чувствовала все эти три дня, правдивый и подробный рассказ об ощущениях 😜
А какие у вас отношения с едой? Ставили над собой подобные эксперименты?