Ставьте на здоровье. Только не на год, а на квартал (на 3 месяца). А почему на год нельзя?
Обычно я ставила цели на год. Потом в ужасе осознавала, что уже ноябрь, а из списка выполнена только половина, а иногда меньше. Поэтому последующие два месяца превращались в гонку Формулы-1: не хватало времени даже на поспать по 7 часов.
Что предлагает автор "Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все
Ставьте на здоровье. Только не на год, а на квартал (на 3 месяца). А почему на год нельзя?
Обычно я ставила цели на год. Потом в ужасе осознавала, что уже ноябрь, а из списка выполнена только половина, а иногда меньше. Поэтому последующие два месяца превращались в гонку Формулы-1: не хватало времени даже на поспать по 7 часов.
Что предлагает автор "Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать" Джефф Сандерс?
- Выбрать определенный временной промежуток, но легче следовать обычному квартальному датированию (1 января - 31 марта; 1 апреля - 30 июня; 1 июля - 30 сентября; 1 октября - 31 декабря)
- Завести новый дневник или расчистить его: вычеркнуть лишнее, отменить ненужное, докончить то, что уже начато.
- Выбрать 2-3 главные цели (максимум 4, но можно меньше), которые вы должны выполнить к концу квартала.
- Составьте список задач к каждой цели. Нужно прописать каждый шаг. Чем больше конкретики, тем лучше.
- Завести блокнот для целей. Автор предлагает систему Evernote, Google Drive, Micrisift OneNote, но обычный блокнот тоже сойдет.
- Теперь нужно проставить даты выполнения мелких задач.
- Анализировать свои шаги, прогресс и действия в целом в конце каждой недели и квартала.
Если написать коротко, то так. Как думаете, хорошая стратегия? По-моему, даже очень. Уже прописала цели и задачи.ь
Подпишитесь, ведь я собираюсь прочитать 50 книг и делиться с вами)
Спасибо, что дочитали!
Развивайтесь и будьте здоровы, ваша Саша!
#цель #чтение #саморазвитие #мотивация #утро