Всем привет!
Сегодня хотел бы разобрать с вами такую тему, как «путь к успеху» (название можно подобрать свое, все зависит от вашего вкуса), я же остановлюсь на успехе, т.к. считаю, что достижение поставленной цели, непременно характеризуется успехом. Я не имею образования в области психологии, поэтому все сказанное мной будет лишь субъективным мнением, основанным на личном опыте и взгляде на данную тему. В этой статье я буду использовать обозначения и классификацию, которые выделил для себя. Возможно, какие-то понятия будут пересекаться с научными, а какие-то абсолютно противоположными по значению. Но, я считаю, что простой язык иногда более четко может выразить общую картину, нежели текст, напичканный научными понятиями. Итак, начнем!
Так как канал спортивный, мы будем разбирать все на примере случая, когда основной целью является – фигура мечты. Вот, какие стадии я выделил для себя.
1. Раздражение
2. Осознание
3. Принятие
А теперь о каждой подробнее. К раздражению я отнес то состояние, при котором вы испытываете дискомфорт, которое заботит вас на протяжении продолжительного времени. И рост этого раздражения напрямую зависит от времени. Чем больше проходит времени, тем выше уровень раздражения. Тем самым, я хочу выделить важность этого фактора. В конце статьи будет расшифровка этой важности.
Вторым идет – осознание. Осознание того, что существует определенная проблема, которая мешает вам жить в гармонии с внутренним миром. Очень важно прийти к осознанию проблемы, т.к. без него, можно выбрать ложный путь и добавить себе еще больше проблем.
Номер три – принятие. А принятие в данном случае – совокупность , как психологического состояния, так и принятие действий. Сюда мы отнесем внутренний настрой, составление плана, укрепление мотивации, и начало движения к поставленной цели.
Давайте соберем все в одно целое. Я хочу сказать вам, что без сильного «раздражения» вы не перейдете к «осознанию», только потому, что оно будет скрыто от вас. Как только сила раздражения достигнет высокого уровня, вы просто впадете в депрессию, вас покинут силы, вы будете разочарованы в жизни. В этот момент и приходит «осознание». Проанализировав «раздражитель» вы должны понять, на что именно он воздействует. В нашем случае с фигурой – это может быть самооценка, здоровье, спортивные достижения (и все, что связанно с физическим развитием). После того, как вы выделили для себя основную цель, приходит этап принятия решений. Составьте план, следуйте ему безукоризненно, не отвлекаясь ни на что. И в конце пути вы увидите, что достигать поставленные цели намного приятнее, чем каждый раз убирать их в журнал «несбывшихся надежд»
Спасибо!