Вы ТОЖЕ СМОЖЕТЕ!
ВЫ ТОЖЕ СМОЖЕТЕ!!!ОТКРОВЕННЫЙ ОТЗЫВ ОТ МОЕЙ ПОДПИСЧИЦЫ, КАК ОНА ПОХУДЕЛА!!!
Добро пожаловать на мой канал, дорогие мои читатели! Сегодня я получила очень оптимистичное письмо от моей подписчицы и, с еë разрешения, я его публикую его для вас.👍👉 Пишу свой отзыв-благодарность. 🙏Начну с того, что я склонна к полноте, но мне более или менее всегда удавалось держать свой вес в норме. Конечно, таким людям, как я стоит чуть нарушить диету и всë это сразу отражается на весе. Я снова сажусь на диеты и вес приходит в норму. В общем, вся моя жизнь бесконечная борьба за стройность. 🤷♀️ Каких только диет я не перепробовала и даже сидела на одной воде! Но, это всë ещë ничего, три года назад ко мне прицепилась болячка для лечения которой мне пришлось принимать лекарства, которые имеют один побочный эффект в виде лишнего веса, который на тот момент уже достиг 85 кг!!! К этому прибавилась ещë и депрессия, бесконечные слëзы и недовольство собой. Появились новые проблемы со здоровьем. В свои 30 с хвостиком я превратилась из красивой женщины в нечто. Я перестала смотреться в зеркало, то что я видела там , мягко говоря, мне совсем не нравилось. И я не знаю, что бы было со мной, если бы я совершенно случайно не наткнулась на ваш канал в дзене и не узнала о вас в тик-токе. Я ещë не подозревала:с того самого дня я была спасена. Вы вселили в меня надежду на тот момент, когда я сама перестала в себя верить. 🙏Спасибо вам огромное, что вы ответили мне тогда и тем самым дали мне большой толчок к действию! Я начала с ваших упражнений , выполняла разные виды кардиотренировок. Начала понемногу отказываться от вредных продуктов. Не скрою, было очень тяжело , так как в большом весе очень тяжело делать кардио, да и если честно, моë тело отвыкло от нагрузок, да и о правильном выполнении я не знала. Но, под вашим чутким руководством, пройдя через череду проб и ошибок, у меня начали появляться первые результаты. Жаль, что я не сделала фото в весе 85кг.Здесь я вам отправляю фото, где вес уже 72 кг., то есть минус 7кг. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Прошло ещë 3 с лишним месяца, и сейчас мой вес уже 66 кг. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Это моя огромная победа над собой и своими страхами. Я перестала сидеть на диетах , а просто научилась правильно питаться-сбалансированно, не ущемляя свой организм. Также улучшилось настроение, появилась вера в себя, я начала ухаживать за собой. Даша, это просто чудо, что вы встретились в моей жизни! Вы не представляете, что вы сделали для меня и моей семьи! (Моя подписчица замужем, мама трëх детей) Ведь я была в отчаянном состоянии из-за тяжëлой депрессии и мало уделяла времени семье, забросила работу, но это уже другая история.
Продолжаю делать ваши упражнения, просто беру видео из тик-тока и читаю ваш дзен. Ведь в моих планах сбросить ещë килограмма три, но с этим я справлюсь, обещаю! Спасибо вам просто огромное!!!!
Девочки не бойтесь меняться!