Целлюлит, как бороться?
Целлюлит- это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани.
Эти клетки в двойной силе накапливают жир и всасывают всё, что не попадая - жидкость, токсины, отходы и прочие гадости. И клетки толстеют.
В результате они начинают выпирать наружу . Такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее колличество.
Что способствует возникновению целлюлита?
- Наследственные факторы.
- Неправильное питание ( значительное колличество животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов.)
- Малоподвижный образ жизни.
- Гормональные нарушения ( дисфункция яичников, надпочечников)
- Вредные привычки - курение, алкоголь.
- Нарушение кровообращения.
Как бороться?
1 Антицеллюлитные обёртывания.
Обёртывания бывают двух видов: горячие и холодные.
Горячие-
Направлены на потерю объема, поскольку они создают эффект сауны.
Холодные-
Работают по-другому: улучшают кровообращение и восстанавливают кожи. Поэтому, если у вас дряблая, склонная к отёкам кожа, лучше выбрать именно холодное обёртывание.
Делаем курс по 10-12 процедур и смотрим результат.
2 Массаж.
Проблемные зоны массажировать, не жалея себя, поминать, так будто вы пытаетесь разбить шарики целлюлита.
3 Скрабинг (лучше кофейный).
Делать 3-4 раза в неделю, скрабировать 10 минут проблемную зону.
4 Крема и гели.
Косметические крема и гели - не самый действенный способ, но лишним не будет.