Идеального и всем подходящего способа похудеть нет. Это легко проверить по поисковику в Яндекс! Каждую неделю придумывают новую диету и способы в борьбе с лишним весом. Если бы они помогали раз и на всегда решить эту проблему, то и столько диет бы и не придумывали. Но мне всё равно интересно читать и смотреть как люди одну диету нахваливают, а на другую пишут негативные отзывы. Это даёт стимул для размышлений. Что уж говорить, любая девушка к 20 годам уже сидела на парочке, а то и больше диет.
И конечно хорошо, когда есть выбор и информация к размышлению можно какие -то способы примерить к себя и как-то сбросить или удержать вес. Кстати, самое трудное в борьбе за красивую фигуру это удержать вес после похудения.
Удержать идеальный вес самое сложное - как можно понаблюдать за своим окружением -то 85 процентов, наедают обратно да и плюсом ещё парочку сверху. Было такое с вами или вашими знакомыми? -делитесь в комментариях. Далеко ходить не надо чтоб понять, как трудно удержать вес и не набрать плюсом лишнего, можно просто посмотреть на вечно худеющих звёзд.
Вот после таких манёвров туда - сюда, с каждым разом всё страшней худеть и думать, блин а вдруг вес ещё больше вернётся? ловлю себя на мыслях, что прошлый опыт и опыт знакомых результата не даст и ступор происходит, тут думаешь как остановить прибавку в весе, хоть бы удержать вес, какая новая диета или похудение, вы шутите?
Было такое? Как вы выходили из такого ступора?
Я проанализировала свои ошибки в прошлом пришла к такому выводу, что для меня строгое ограничение в питании, не даёт результатов на перспективу. Я как только слышу про очередной новый способ похудеть быстро , тут же начинаю дёргаться и уже от одной мысли набирать вес, шутка. Поэтому пусть авторы новых 1001 диет, оставят их себе. А я хоть и медленно худею, но зато без таких срывов в вес