1001 бесполезных диет.
Идеального и всем подходящего способа похудеть нет. Это легко проверить по поисковику в Яндекс! Каждую неделю придумывают новую диету и способы в борьбе с лишним весом. Если бы они помогали раз и на всегда решить эту проблему, то и столько диет бы и не придумывали...