Биохакингом называют системный подход к поддержанию здоровья, развитию собственного биологического потенциала. Суть концепции в том, чтобы контролировать все жизненно важные показатели организма, стремиться к улучшению физического и психологического самочувствия. Чтобы стать более здоровым, эмоционально стабильным и успешным, нужно:
регулярно сдавать анализы и проходить медицинские обследования;
высыпаться и правильно питаться;
поддерживать адекватную физическую активность;
принимать биодобавки.
К наиболее важным добавкам относятся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, аминокислоты, такие как L-лизин, глицин, валин, а также мелатонин, витамины D и B6, цинк, магний.
Внимание! Препарат не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.