1 неделя 2 меню ПП на 2 дня!!!

Мои параметры в питании:

Ккал = 1416

Белков = 85 грамм

Жиров = 62 грамма

Углеводов = 129 грамм

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Перекус

Чай без сахара

Ужин

ИТОГ

Хочешь узнать рецепт блюда, пиши в комментариях!!

Всем спасибо)