Манипуляция
Страх потерять одобрение, дружбу, благосклонное отношение к тебе от человека или коллектива - главная причина, почему тобой манипулируют.
Ты часто подчиняешься родителям, потому что думаешь: “Да ну нафиг, будет злой ходить, недовольной.” Многим детям и так не хватает родительской любви и внимания, так тут еще им демонстрируют обиду и такую, чисто манипулятивную фразу: “я с тобой не разговариваю”! Ну как тебе быть, конечно, подчиняться.
Ты часто понимаешь, что тобой манипулируют и много раз пробовал оборвать это воздействие и всегда получал охлаждение отношений! Да это так, всегда так! Как только, ты блокируешь манипуляцию, ты получаешь холод. Этого люди боятся, потому что жизнь и так холодна куда холоднее?
Более того, блок манипуляции - это всегда конфликт, этого никто не хочет. И манипулятор этим прекрасно пользуется, продолжая держать тебя в своих руках.
Для того чтобы блокировать:
1. Не боятся охлаждения отношений.
Потому что после небольшого охлаждения, будет уважение и более теплые человечные отношения. А если человек полное дно, который только и живет манипуляциями, он уйдет из твоей жизни. Но такой тебе и не нужен.
2. Прием “точки над i”
Спокойно сообщи манипулятору о своих потерях в случае, если пойдешь у манипулятора на поводу.
Вот очень типичный пример: Когда у тебя берут деньги в долг надолго и не в первый раз, и уже возвращали деньги с опозданием.
Ты говоришь:
“У меня есть деньги и если я тебе их отдам, то буду без денег долго, мне придется самому выпрашивать у родителей или брать кредит, я не смогу держать эти деньги в банке и получать небольшой процент. При этом ты вернешь с опозданием как в прошлый раз, поэтому я тебе не займу”.
Уверен, ты уже представил свои ощущения, как тяжело отказать другу, и ты представил, что он скажет: “что ты как жмот, только о себе думаешь, что ты ростовщик?, еще другу под проценты займи”.
Он будет вызывать у тебя вину. И если ты будешь стоять на своем, он охладеет, обидится. И ты этого не хочешь. Но такова плата за то, чтобы быть сильным и самодостаточным человеком, не искать одобрения и тепла от других.
Если друг у тебя вменяемый, то он немного пообижается (и это совершенно нормально, потому что отказ всем неприятен). Но через пару дней все забудется и встанет на свои места. Он будет тебя еще больше уважать. Но если он прекратит общение с тобой, то заноси его в ЧС, чтобы не дай бог, это чмо тебе когда-либо еще позвонило в жизни! Это мерзкий манипулятор-паразит, который был с тобой исключительно с целью доить тебя!
Основные рычаги манипуляций:
Манипуляторы используют для манипулирования всегда одни и те же приемы. 1. Чувство вины
2. Гнев / Страх
охлаждение и обида
В этом случае ты грустный ослик, который ищет друзей, радости, внимания. любви, прям как из “Винни Пух”. Спереди тебя марковка - благосклонность, внимание и понимание от Мамы, а сзади тебя кнут - обида, прохладное отношение и “не разговариваю с тобой”. (Кстати, с друзьями или со второй половинкой это тоже часто так работает).
Ты очень одинок и тебе тяжело потерять малейшую частичку маминого одобрения, ты готов на все, перешагнуть через себя. Заниматься тем, что ненавидишь, ради мамы рвать отношения с друзьями, которые не понравились маме, и даже со второй половинкой, которая не понравилась маме. Все лишь бы отведать сладкой морковки - теплой, заботливой и благодарной тебе за службу мамы.
Тоже лишь баг. Перевернутое понимание любви. Разве это нормально, что к тебе хорошо относятся, только когда ты удобный? Разве это любовь? Нужна ли тебе такая любовь, которую ты, по сути, покупаешь своим поведением? Это не настоящее и оно тебе не нужно.
В этом случае тебе тоже придется идти на конфликт, принять холод обиду, сказать прямо: “я знаю, ты обидишься, это твое право, но я буду тем, кем хочу быть, я буду поступать так, как решил сам, это мое тело, моя жизнь, и мне за нее нести ответственность, и, несмотря на обиду и бойкот с твоей стороны, я буду делать то, что решил!”
В таком случае пойдут в ход боевые снаряды: “пока ты живешь в моем доме, ты подчиняешься мне” или “до 18 я несу ответственность за тебя, а после 18 уже делай что хочешь”. Будут включать все рычаги и гнев и чувство вины. Потому что это серьезный конфликт. Но позднее, через 1-2 недели все забудется, и родитель вернется к тебе уже с уважением, с восприятием тебя как равного взрослого.
С друзьями и вторыми половинками тоже нужно так поступать, и, конечно, есть риск потерять их навсегда, потому что они окажутся паразитами.
Это невероятно тяжело, потому что случается так, что родители невероятные токсики и манипуляторы. И если ты можешь прекратить общение с токсичным другом, то прекратить отношения с родителем невозможно до 16-18 лет.
Тогда придется идти на какие-то торги, соглашения и уступки. Да, деловое сотрудничество. В чем-то ты уступаешь, где-то подчиняешься и это нормальное явление, когда ты в заложниках ситуации.