Рак (злокачественная опухоль)- крайне опасное заболевание . Характеризуется появлением в организме бесконтрольно быстро делящихся клеток, которые начинают мутировать и метостазировать в соседние ткани и органы.
К предрасполагающим факторам риска относят:
- наследственность;
- радиационное облучение;
- воздействие на организм токсических веществ;
- частые стрессы;
- общее снижение иммунитета;
- ведение неправильного образа жизни;
- наркомания, курение и употребление алкоголя;
Опухоли бывают двух видов: доброкачественные и злокачественные. Оба опасны для организма, но злокачественные представляют наибольшую угрозу. Они состоят из злокачественных клеток, которые в дальнейшем мутируют и с током крови распространяются по всему организму, вследствие чего начинается ухудшение состояния человека. В дальнейшем организм слабеет, иммунитет падает и человек становиться уязвим для других микроорганизмов.
❗Профилактика❗
- употребляйте в пищу каждый день продукты богатые витаминами ( фрукты, овощи, грибы), не принимайте еду с высоким содержанием жиров;
- следите за весом, состоянием кожи, волос и ногтей;
- откажитесь от вредных привычек;
- занимайтесь спортом;
- женщинам следует следить за состоянием груди и регулярно проходить маммографию, посещать гинеколога;
🌱Продукты, которые помогают в профилактике рака- это продукты, которые содержат в своем составе огромное количество антиоксидантов. Именно антиоксиданты выводят свободные радикалы (вещества, которые негативно влияют на клетку, на мембрану разрушая ее), предотвращают окисление.
Где содержатся эти продукты? Это все овощи, фрукты, которые имеют темно фиолетовый, темно зеленый , темно синий окрас. Сюда входят: виноград, баклажан, чернослив и т.д. Одним из самых сильных антиоксидантов являются косточки винограда вместе с шкуркой. Рекомендуется принимать как в сушёном , так и в свежем виде.