Как-то новый год не задался в плане самочувствия. Но буду надеяться, что все болезни пройдут чередом и оптом сразу сейчас, а весь остальной год будет бодр и позитивен.
Отчитываюсь по похудению
Плюсанула 300гр с прошлого недельного отчета.
И причина для меня очевидна. Мне так не удалось удержаться в запланированном коридоре 1500-1600ккал. В основном колебалось все в 1600-1800ккал, пару раз доходило до 2000ккал. Но в целом углеводы не перебирала, держала по БЖУ нижний уровень - тут я, безусловно, молодцом.
Причина переедания для меня очевидна. Я подбила свои активы/пассивы и осознала, что при текущем заработке физически не смогу откладывать задуманную сумму. Могу меньше. Но хочется как хочется.
Собственно, могла бы и столько, сколько по плану. Но тогда придется ужаться в расходах, а смысл? У меня и без этого жизнь не такая уж насыщенная и разнообразная. А если я еще перестану себя радовать какими-то шопоголическими "приступами", покупать не слишком нужные мелочи, тратиться на посиделки и подарочки детям и близким, то будет вообще все уныло. И придется искать утешение в еде... а это шаг назад.
Ну и в принципе ограничивать себя в удовольствиях - такое себе... зачем так жить вообще? Ради чего? Все мы внезапно смертны, как писал Булгаков. Ну и синдром отложенной жизни никому еще счастья не принес.
Надо просто зарабатывать больше
И тут опять все упирается в возраст, на самом деле. Как ни тяжело это признать, но 40 лет - это не 25. Да, у меня большой опыт и я весь такой ценный специалист. Но тот же объем работы "молодежь" делает быстрее. Да, они допускают ошибки из-за незнания каких-то нюансов, которые уже знаю я по граблям в прошлом. Но и мыслят шире, видят решения, которые я уже не вижу. Поскольку по большей части пру по накатанной, по отработанному годами алгоритму.
Ну и я уже завязала с посиделками за проектами ночами и научилась отделять личные моменты от рабочих. Как говорится, работа в старости стакан воды не подаст. И есть вещи, которые важно не упускать из внимания сейчас - ведь назад вернуться будет невозможно... В молодости с этим было проще, энергии и сил хватало на все.
Такие вот нерешаемые проблемы, которые остается только заедать. Но я держусь.
И да, про зубы
Как-то мне не повезло с ними изначально, зубная фея на меня чем-то была обижена. Для сравнения - первый мост я поставила себе в 18 лет, а мой брат первую пломбу поставил в 25. Нет справедливости в этой жизни.
В позапрошлом году я почти полгода носила свою зарплату в стоматологический кабинет. Сменила три своих моста на новую металлокерамику, залечила все, что можно было залечить, убрала кариес, почистила ультразвуком камень и укрепила эмаль. В общем, вложилась в челюсть по полной.
А в прошлом году начал беспокоить залеченный зуб. Варианты - ставить уколы с антибиотиками или вырывать. Все закончится вторым вариантом рано или поздно, уколы дают только временный эффект. А это опять - обтачивать соседние, ставить мост... оттягиваю как могу эту эпопею.
Но стоит подпростыть и начинается это нытье... а мы вот только переболели и пропили антибиотики. И опять колоть.
В общем, дописываю и иду сдаваться стоматологу. Все выходные промучилась с зубной болью.
Такие дела.