Созависимость это особое психологическое состояние, которое характеризуется патологической эмоциональной зависимостью от другого человека. Чаще всего термин применяют по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов и других людей с какими-либо иными формами аддикции. Созависимый человек полностью поглощен другим человеком, стремится контролировать его жизнь и любые действия, тем самым выравнивая свое собственное состояние.
Существует множество признаков созависимого поведения, они могут проявляться как все вместе, так и по отдельности.
Низкая самооценка. Созависимые не воспринимают себя достойными уважения. Испытывают ненависть к себе и чувство вины за поведение другого человека. Пример: «Разве я хорошая мать, если воспитала сына-наркомана (алкоголика, игрока ит.д.)!»
Гиперответственость за других. Созависимые склонны считать себя ответственным за чувства, мысли, действия, решения других людей и впадать в тревожные и даже панические состояния, винить себя, если у другого человека возникли проблемы.
Подавляемый гнев. Это состояние опасно тем, что приводит к разнообразным психосоматическим последствиям, а также рано или поздно выливается в неконтролируемую агрессию.
Гиперконтроль. Навязчивая помощь, компульсивное желание контролировать жизнь другого человека, давать непрошенные советы, предвосхищать потребности, мысли и действия. Страх потери контроля заставляет созависимого сильнее сосредотачиваться на проблеме, пытаясь сохранить иллюзию построенного им мира.
Необходимость делать то, чего на самом деле не хочется. Практически все созависимые так или иначе идут на поводу своего собственного деструктивного мышления, выполняя в итоге то, чего от них ждут, а не то, чего хотели бы сами.
Длительное пребывание в состоянии созависимости приводит к развитию различных заболеваний, как психических, так и соматических. Созависимый может полностью утратить себя как личность, что отразится на его работе, отношениях с друзьями и родственниками и месте в социуме.