🔸️Вижу, что тема вам интересна. Вот и мне тоже. Хотя я никогда не курила и даже не пробовала, вопрос не праздный и переждать в сторонке не удастся. Дело в том, что существует первичный дым – его вдыхает сам курящий, вторичный дым – он достается всем, находящимся поблизости, -это пассивные курильщики.
🔸️А вот и самое неприятное -третичный табачный дым (Third Hand-smoke , THS)-именно он незаметно оседает на волосах и одежде как самого курильщика, так и всех находящихся поблизости людей. Увы, пассивное курение приводит к заболеваниям ничуть не менее тяжелым, чем само курение. Ну, чуть по другому развивается патология – если у курящих чаще возникают опухоли гортани, бронхов, или центральный рак легкого, то у пассивных курильщиков – периферический рак легкого. Что ничуть не лучше, сами понимаете.
🔸️А пассивными курильщиками мы становимся очень часто и легко – кто-то курит у подъезда и дым ветерком относит к вам – вы дышите дымом, вы пассивный курильщик. А уж с третичным дымом – совсем неприятно: вы выкурили сигарету, аккуратно погасили окурок и с чистой совестью вернулись в дом, обняли ребенка – вот и он подышал дымом третичным, уткнувшись в вашу шевелюру. Но всё – страшилок больше обещаю не приводить, тем более, что собиралась писать совсем о другом – о бросающих курить.
🔸️ ✔Итак, бросать или не бросать? Не говоря уж о том, что избавляться от любой зависимости вообще тяжело, зачастую многих еще останавливает боязнь набора лишнего веса. Это одна из причин, по которой многие снова и снова возвращаются к курению.
🔸️Не сказать, что все курильщики худощавые, но все же бросающие курить часто сталкиваются с повышением аппетита и с прибавкой веса. Ведь что происходит в организме курильщика? Никотин напрямую влияет на метаболизм глюкозы и массу тела – активирует симпатическую нервную систему, увеличивает уровни адреналина и норадреналина, что приводит к увеличенному потреблению энергии, а это предпосылка к потере веса.
🔸️Такое гиперадренергическое состояние способствует снижению уровня лептина – гормона жировой ткани, активно дирижирующего метаболизмом . Также никотин активирует фермент липопротеинлипазу, расщепляющую триглицериды с образованием свободных жирных кислот. Никотин заметно снижает аппетит, зачастую курением вообще заменяют прием пищи.
🔸️Получается, что у курильщиков вес находится под управлением двух основных механизмов: с одной стороны идет увеличение энергозатрат, с другой – уменьшается поступление калорий. И при этом у курильщиков обнаруживается парадоксально более высокая инсулинорезистентность и гиперинсулинемия по сравнению с некурящими.
🔸️Инсулинорезистентность ведь определяется двумя факторами — гипергликемией и гиперинсулинемией, а курение с течением времени ослабляет корреляцию между индексом массы тела и уровнем инсулина в крови, то есть курение приводит к разбалансировке этого механизма. А что происходит, если курение прекращается? Об этом – в следующий раз.
Будьте здоровы!
doctor_larra
Не забудьте поделиться статьей с друзьями. Спасибо!