Здравствуйте, поговорим о том, что такое женственность на уровне действий, то есть, как отличить истинную женственность от иллюзорной.
Есть женщины, которые одним своим присутствием меняют мир к лучшему, делают его чище и свободней. Рядом с ними хочется творить, радоваться, совершать подвиги.
Я хочу стать такой женщиной мечты, но как? Я нашла для себя, вопросы, которые помогают добраться до сути.
Мы придумываем себя
Мы не знаем, кто мы на самом деле. С детства нас приучают играть в прятки с самими собой. Первую часть жизни мы придумываем преграды для себя, а вторую тратим на то, чтобы убедить себя в непреодолимости этих преград.
Так проходит жизнь и сложно сказать, был ли ты самим собой или просто придумывал себя. Правда в том, что наши мнения не всегда отражают то, что на самом деле ценно для нас, а вот наши действия всегда. То есть сколько угодно можно считать себя хорошей матерью, но если ты все выходные проводишь на роботе, а не дома с детьми, то твои поступки очень красноречиво указывают, что для тебя ценнее карьера, чем семья.
Эта очень простая истина. Посмотри что ты делаешь в этой жизни, это и есть то, чего ты на самом деле хочешь.
Я подумала, что с женственностью то же самое. Я сколько угодно могу убеждать себя, что я терпелива, уважительна, благодарна и спокойна, но только мои поступки действительно показывают, какая я.
3 шага на пути к женщине мечты
Я хочу нащупать не ту женственность, в которую я привыкла играть, а ту, которую я могу раскрыть в себе осознанно через мои поступки.
Для этого:
1.Первым делом определю те черты, которые составляют понятие женственности для меня.
2. Затем опишу эти черты на уровне поступков (например уважение- это слушать не перебивая).
3.Буду отслеживать, какие именно поступки мне следует совершать, чтобы развить в себе то или иное качество.
Шаг первый. Из чего состоит для меня настоящая женственность?
- осознанность,
- любовь к себе,
- понимание личных границ,
- вера в мужчину,
- уважение к мужчине,
- благодарность,
- чувственность,
- красота.
Шаг второй. Как проявляется каждая черта женственности на уровне действий:
Я хочу жить осознанно, но что такое для меня осознанность?
- изучить свой язык своей любви. На данный момент мой язык любви- это добрые слова. Говорить любимому, каких слов я жду от него и почему это для меня так важно;
- изучать язык любви моего партнера. Для него любовь- это помощь. Делать для него то, что он считает проявлением любви: уборка, вкусная еда, чистый дом;
- знать свои желания и цели, а также пути их достижения ( вести дневник желаний), понимать, куда я иду и зачем;
- отслеживать негативные установки и менять их на позитивные ( например, каждый раз, когда я думаю, что у меня ничего не получится, я вспоминаю свои успехи и ощущение, которое им сопутствовало, это помогает переориентироваться).
Я хочу относиться к себе с любовью, но что такое для меня терпимость к себе?
- говорить себе комплименты и хвалить себя (проговаривать аффирмации). Вспомнить, как я отношусь к своей дочери и так же бережно относиться к себе;
- вовремя утолять голод и высыпаться;
- прощать свои ошибки и ценить опыт, который я получаю (вместо чувства вины чувствовать благодарность за те уроки, которые я выношу из негативных событий);
Я хочу уметь говорить “нет”, но что значат личные границы для меня?
- говорить “нет” в тех, случаях, когда выполнение чужой просьбы связано с истощением моих ресурсов;
- не выслушивать длинные утомляющие жалобы от тех, кто сливает на меня свой негатив;
- не стремиться оправдывать чужие ожидание в ущерб себе;
- отличать свои истинные цели от навязанных окружением;
Я хочу перестать сомневаться, но что значит верить в своего мужчину?
- Позволить мужчине принимать решения;
- Позволить мужчине ошибаться;
- Позволить ему самому выбирать свой путь;
- Позволить ему рисковать;
- Позволить ему сомневаться и быть слабым.
Я хочу искренне уважать своего мужчину, но что значит по-настоящему уважать?
- выслушивать советы без раздражения;
- не принимать решения без предварительного обсуждения с мужчиной;
- говорить правду даже в мелочах;
- не осуждать его решения за глаза;
- не противоречить ему на людях;
Я хочу быть благодарной, но что значит благодарить мужчину?
- произносить вслух слова признательности;
- вознаграждать любимого поцелуями и объятиями;
- возвращать благодарность в виде ответных действий типа вкусного обеда, совместного фильма, прогулки.
- ввести в свою жизнь ежедневный ритуал благодарности: мужчине, миру, себе, своему будущему ( учиться ощущать благодарность, а не просто произносить формальное "спасибо");
Я хочу страсти, но что значит быть страстной для меня?
- изучать и развивать свою чувственность, посещать мастер классы и курсы для женщин;
- ухаживать за своим телом и заниматься гимнастикой, танцами, бегом;
- организовывать свидания, романтические ужины и прогулки, делать приятные сюрпризы;
- носить женственную одежду;
- флиртовать и изысканно соблазнять своего мужчину.
Я хочу красоты, но что для меня значит быть красивой?
- научиться наслаждаться окружающей красотой и богатством своих ощущений. Замечать и отмечать для себя приятные симпатичные мелочи в своем доме, на работе, в транспорте.
- слушать красоту, позаботиться о качестве того, что попадает в уши: музыка, голоса, шумы;
- пробовать красоту на вкус, угадывать ингредиенты блюд, улавливать нюансы вкусов;
- интересоваться новинками косметики, модными тенденциями, работать над своим стилем;
- общаться с другими женщинами, вдохновляться их красотой.
Шаг третий. Отслеживать, как на самом деле я поступаю.
Итак, я женственна или думаю, что женственна?
Делаю ли я всё выше перечисленное для своего мужчины или нет? Может, я хороша только на уровне своих фантазий, но не на уровне действий. И все те претензии, которые я слышу в свой адрес появляются от того, что мои поступки не отражают того образа женственности, к которому я стремлюсь.
После перечисления всего того, что включает для меня женственность и всех тех поступков, которые за этим стоят, важно включить в свою жизнь эти действия. Это верный путь навстречу гармоничным отношениям.
Мужчина- это наше зеркало, и чем женственней мы будем поступать, тем более мужественные поступки будут совершать для нас мужчины.
Спасибо, что дочитали статью. Всем любви) Всех обняла)