Я не знаю как у вас, но мой мозг, как информационный уловитель.
Смотрю на днях фильм. Вечером, когда нет вебинаров, я обычно вяжу и телевизор работает фоном.
Обращаю внимание, как психолог рассказывает подростку о психологическом методе какого-то американца. Название я сразу не запомнила, но запомнила суть. Что вы делаете в таком случае, я не знаю. А, я иду и начинаю искать.
Я нашла ведь. Это метод американского психолога Габриэля Оттинген.
Суть его в том, что не стоит говорить человеку, что будет все хорошо.
А, предлагается техника ЧЕТЫРЕХ шагов.
Да, Woop. Это акроним для 4 шагов к достижению любой цели на основе исследований по Габриэле Оттинген :
Желание (Wish)
Результат (Outcome)
Препятствие (Obstacle)
План (Plan)
Прочитала вчера все, что нашла по этой технике.
Это же усовершенствованная моя техника трех тетрадей.
Одна тетрадь :Желание. Если нет цели, желания, то не понятно куда мы идем.
Вторая тетрадь: Результат- что мы хотим получить в конечном итоге.
Третья тетрадь: План, как и что мы делаем.
Но, вот я совсем упустила все препятствия на пути к цели. Наверное потому, что для меня важна была цель и я искала любые пути к ее осуществлению, не задумываясь о препятствиях.
Я даже думаю, что тут нужно дописать еще один пункт- план преодоления препятствий.
То есть, я бы для себя сделала следующий вариант:
1.Желание, цель.
2.Результат, что я хочу получить в конечном результате.
3. План достижения цели.
4. Препятствия на моем пути
5. План преодоления препятствия.
Если, взять и прописать все это 21 день, то мы получим довольно любопытные выводы.
Например: вы хотите построить свой собственный хороший дом по Фен Шуй.
1. Желание, цель- свой дом хороший по Фен Шуй.
2. Результат: улучшение жизни при помощи Фен Шуй дома.
3. План:
– сделать прогноз по наилучшему времени для постройки дома
– пойти на курсы по Фен Шуй, чтобы создать свой собственный, под вас проект.
- выяснить все варианты финансовой помощи в строительстве.
4. Препятствия:
- муж не верить в Фен Шуй
-трудности в получении ипотеки
- страх перед стройкой
5.План преодоления препятствий. ( как вариант)
- попробовать договориться с теми, кто уже живет в таком доме на встречу- экскурсию с мужем в таком доме.
И так далее.
Это становиться больше похоже на психологическую отработку операции.
Когда военные идут на операцию, им мало чтобы кто-то их убедил, что все будет хорошо и нужно только продумать, как это будет хорошо.
Как правило разрабатывают план А, Б, В, Д. На случай разных препятствий.
Но, все настроено на УСПЕХ.
Ну, что ,я думаю хорошая идея, мне нужно попробовать.
У мен есть сейчас две цели и я хочу попробовать данную технику.
Пока они у меня не идут. Да, я мало занимаюсь продвижением этих целей.
Вот и думаю, что прописав 21 день эти цели, я могу понять что они мне вовсе и не нужны. А, я этого просто не понимаю и ношусь с ними в голове.
Февраль:Время быстрой стихии – дерева + месяц Почтовой Лошади- самое время начинать новый путь. Гляди к лету и будет результат.
И, помните, что без желаний и целей жить нельзя. На любую цель выделяется энергия. Без цели, вы становитесь животным, которое просто ест, спит и медленно умирает.