Я часто сталкивалась с тем, что люди не решаются на что-то, потому что страшно и они считают, что сначала нужно избавиться от страха. И далее я наблюдала, что человек подвисает в достижении своей цели, ибо от страха избавиться никак не получается.
И тогда я поняла, что у меня совершенно другая стратегия. Мне интересно преодолевать страх, побеждать его, проходить через него. Это дает колоссальный прирост личной силы.
Когда я чувствую страх, я спрашиваю: "Что случится самое страшное, если я сделаю это?" Таким образом я проверяю свой страх на иррациональность. Если это никак не угрожает жизни и здоровью моему и других, значит страх иррационален. И служит он не в качестве защиты, а для моего личностного роста (в случае преодоления). Сотни раз я убеждалась, что это так и всегда за таким страхом находилось что-то важное для перехода на следующий уровень развития.
А еще я себе говорю: "Я могу и дальше бояться, но тогда ведь я не получу то, что я хочу. Я могу потерпеть какое-то время чувство дискомфорта, но зато я реализую свое желание". Зачастую, кстати, это очень короткое время - какие-то несколько минут выхода из зоны комфорта. И ты понимаешь насколько это глупо идти на поводу у страха, не получив в итоге ничего из того, что ты желаешь. И всего лишь потому, что тебе страшно!!!
Наше Эго сопротивляется любым изменениям. Этот стоит помнить и не вестись, иначе наши цели останутся только мечтами. Достигая своих целей, мы обновляемся и становимся другими - лучшими версиями себя. ❤️
А как вы справляетесь со своими страхами?
—
Также вам могут быть интересны другие мои каналы и рубрики: