Быть идеальным. Когда-то я думал что именно в этом суть профессии психолога. Психолог должен вылечить все свои травмы. Психолог должен быть примером во всех областях жизни. Осознавать все свои эмоции и все эмоции клиента. Психолог должен быть нейтральным и безоценочным. И, конечно же, абсолютно честным. Знать ответы на все вопросы. Иметь высшее психологическое образование и х*еву тучу часов личной терапии. И еще ему должно быть невозможно сделать больно. Он же психолог.
Все это супер, но почему-то когда я представляю себе такого "идеального" человека, то мне сразу хочется сбежать от него куда-нибудь подальше. Да и вообще, если припомнить, и в жизни рядом с людьми, которые демонстрируют подобную "идеальность" у меня возникает много напряжения, стыда, злости и апатии в той или иной пропорции. И хочется свести общение к минимуму. Почему так?
Думаю, потому что несовершенство - неотъемлемое свойство человеческой природы. "Человеку свойственно ошибаться" - говорили древние римляне. Несовершенство - это реальность. Несовершенство - это сама жизнь. И чем большей идеальности я требую от себя и от окружающих, тем меньше жизненной энергии остаётся во мне и рядом со мной.
И, похоже, суть работы психолога как раз не в том, чтобы быть идеальным, как "пионер-всем-ребятам-пример". А, скорее наоборот - в том, чтобы принимать своё несовершенство. Хотя бы чуть-чуть больше, чем клиент.
Именно самопринятие - и есть то золото, которое психологи по крупицам добывают в своей личной терапии. И именно оно даёт возможность создавать то самое поле "принимающего присутствия", в котором и клиент получает возможность начать принимать свои "нелюбимые" части и восстанавливать свою целостность.
И пусть я - не пример для подражания во всех сферах жизни. И не знаю ответов на все вопросы. Не могу разводить тучи руками и решать все проблемы. И есть куча вещей, от которых мне больно. И я могу быть злобным и обвиняющим. Поучающим и высокомерным. Оценивающим и обесценивающим. И не замечать этого.
Но зато меня очень радует, что всё чаще я могу позволять себе быть неидеальным. Таким как есть. Живым. И это так кайфово...
#невовершенство #перфекционизм #идеал #образсебя #самооценка